| Nutriment (pour 100 g) | Popcorn au micro-ondes, goût beurre | Snacks, barre de granola, avec noix de coco |
|---|---|---|
| Calories | 518 kcal | 531 kcal |
| Protéines | 9.1 g | 5.2 g |
| Glucides | 55 g | 55.2 g |
| Lipides | 30.6 g | 32.2 g |
| Fibres | 10.2 g | 6.2 g |
| Sucres | 0.6 g | 34.3 g |
| Sodium | 764 mg | 152 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Popcorn au micro-ondes, goût beurre apporte 518 kcal pour 100 g, avec 9.1 g de protéines, 55 g de glucides et 30.6 g de lipides. 1 tasse de Popcorn au micro-ondes, goût beurre (14 g) apporte environ 73 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 518 kcal |
| Protéines | 9.1 g |
| Glucides | 55 g |
| Lipides | 30.6 g |
| Fibres | 10.2 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 764 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 14 g | 73 kcal |
| 1 regular microwave bag | 85 g | 440 kcal |
| 1 snack/mini microwave bag | 43 g | 223 kcal |
| 1 100 calorie package | 30 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le popcorn au beurre au micro-ondes est une collation populaire qui provient des simples grains de popcorn chauffés pour créer une friandise moelleuse et croustillante. Cette forme pratique de popcorn a gagné en popularité dans les années 1980 avec l'avènement de la technologie des micro-ondes, permettant une préparation rapide et facile à la maison. L'arôme de beurre est souvent un mélange de saveurs artificielles et naturelles, offrant ce goût classique que beaucoup apprécient en regardant des films ou lors d'occasions de grignotage décontractées.
D'un point de vue nutritionnel, le popcorn au beurre au micro-ondes est une collation riche en calories, avec environ 518 calories pour 100 grammes. Il contient 9,1 grammes de protéines, 55 grammes de glucides et 30,6 grammes de graisses, ce qui en fait une option relativement dense en énergie. Bien qu'il puisse fournir des fibres alimentaires, il est également riche en graisses, ce qui est important à considérer lors de son incorporation dans un régime équilibré. Une consommation modérée de cette collation peut s'intégrer dans un mode de vie actif, surtout lorsqu'elle est appréciée comme un plaisir occasionnel.
Le popcorn au micro-ondes, goût beurre contient environ 518 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier en fonction de la marque spécifique et de la méthode de préparation.
Bien que le popcorn au beurre au micro-ondes puisse être apprécié avec modération, il est riche en calories et en graisses. Il fournit un peu de fibres et de protéines, mais il faut être prudent avec les graisses et le sodium ajoutés.
Conservez le popcorn au micro-ondes dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la chaleur. Une fois ouvert, il doit être consommé dans la semaine pour une fraîcheur optimale.
Les bienfaits incluent une source de fibres, une texture croustillante satisfaisante et la capacité de satisfaire les envies de grignotage. Cependant, il est important de le consommer avec modération en raison de sa haute teneur en calories et en graisses.
Une portion raisonnable serait d'environ 30 grammes (environ 1 tasse de popcorn éclaté) quelques fois par semaine, selon vos objectifs alimentaires globaux et votre apport calorique.
1 tasse de Popcorn au micro-ondes, goût beurre (14 g) contient environ 73 kcal – 1.3 g de protéines, 7.7 g de glucides et 4.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 regular microwave bag de Popcorn au micro-ondes, goût beurre (85 g) contient environ 440 kcal – 7.7 g de protéines, 46.8 g de glucides et 26 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 snack/mini microwave bag de Popcorn au micro-ondes, goût beurre (43 g) contient environ 223 kcal – 3.9 g de protéines, 23.7 g de glucides et 13.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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