| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich au beurre de cacahuète, avec du beurre de cacahuète réduit en matières grasses, sur pain blanc | Sandwich au beurre de cacahuète, avec du beurre de cacahuète réduit en gras, sur pain de blé |
|---|---|---|
| Calories | 355 kcal | 353 kcal |
| Protéines | 15.2 g | 16.4 g |
| Glucides | 44.5 g | 42 g |
| Lipides | 14.2 g | 14.4 g |
| Fibres | 3.3 g | 5.3 g |
| Sucres | 6.7 g | 6.6 g |
| Sodium | 481 mg | 475 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich au beurre de cacahuète, avec du beurre de cacahuète réduit en matières grasses, sur pain blanc apporte 355 kcal pour 100 g, avec 15.2 g de protéines, 44.5 g de glucides et 14.2 g de lipides. 1 sandwich de Sandwich au beurre de cacahuète, avec du beurre de cacahuète réduit en matières grasses, sur pain blanc (92 g) apporte environ 327 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 355 kcal |
| Protéines | 15.2 g |
| Glucides | 44.5 g |
| Lipides | 14.2 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Sucres | 6.7 g |
| Sodium | 481 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 92 g | 327 kcal |
| 100 g | 100 g | 355 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Un sandwich au beurre de cacahuète fait avec du beurre de cacahuète réduit en matières grasses sur pain blanc est une option de repas populaire et pratique, souvent appréciée comme un petit-déjeuner rapide ou un en-cas. Originaire des États-Unis, le beurre de cacahuète a une longue histoire remontant à la fin du 19ème siècle lorsqu'il a été créé comme un aliment riche en protéines. La combinaison de beurre de cacahuète réduit en matières grasses et de pain blanc offre une fusion de saveurs et de textures à la fois satisfaisantes et nutritives. Sur le plan nutritionnel, ce sandwich fournit un équilibre de macronutriments, avec des protéines, des glucides et des graisses saines. Chaque portion de 100 g contient environ 355 calories, ce qui en fait un choix énergétique. Avec 15,20 g de protéines, il soutient la réparation et la croissance musculaire, tandis que les glucides (44,50 g) fournissent une source rapide d'énergie. La teneur réduite en matières grasses (14,20 g) en fait une alternative moins calorique aux sandwichs au beurre de cacahuète traditionnels, attirant ceux qui surveillent leur apport en graisses.
Un sandwich au beurre de cacahuète fait avec du beurre de cacahuète réduit en matières grasses sur pain blanc contient environ 355 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement énergétique pour un en-cas ou un repas.
Oui, ce sandwich peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des protéines, des graisses saines et des nutriments essentiels, tandis que l'option réduite en matières grasses aide à gérer l'apport calorique.
Conservez le sandwich dans un endroit frais et sec s'il est consommé dans la journée. Pour un stockage plus long, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le dans les 1 à 2 jours pour une fraîcheur optimale.
Ce sandwich offre une bonne source de protéines, de graisses saines et de nutriments essentiels, ce qui en fait une option satisfaisante qui peut soutenir les niveaux d'énergie et la réparation musculaire.
Il est recommandé de déguster ce sandwich avec modération, environ 1 à 2 portions par jour, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 sandwich de Sandwich au beurre de cacahuète, avec du beurre de cacahuète réduit en matières grasses, sur pain blanc (92 g) contient environ 327 kcal – 14 g de protéines, 40.9 g de glucides et 13.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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