| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture, NFS | Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture, avec du beurre de cacahuète ordinaire, de la confiture ordinaire |
|---|---|---|
| Calories | 361 kcal | 361 kcal |
| Protéines | 11.4 g | 11.4 g |
| Glucides | 45.2 g | 45.2 g |
| Lipides | 16.6 g | 16.6 g |
| Fibres | 2.8 g | 2.8 g |
| Sucres | 15 g | 15 g |
| Sodium | 368 mg | 368 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture, NFS apporte 361 kcal pour 100 g, avec 11.4 g de protéines, 45.2 g de glucides et 16.6 g de lipides. 1 sandwich de Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture, NFS (112 g) apporte environ 404 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 361 kcal |
| Protéines | 11.4 g |
| Glucides | 45.2 g |
| Lipides | 16.6 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Sucres | 15 g |
| Sodium | 368 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 112 g | 404 kcal |
| 100 g | 100 g | 361 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture est un aliment de base classique américain, souvent associé aux déjeuners d'enfance. Originaire du début du 20ème siècle, ce sandwich combine du beurre de cacahuète crémeux ou croquant avec de la confiture ou de la gelée sucrée étalée entre des tranches de pain. Il a gagné en popularité pendant la Grande Dépression en raison de son coût abordable et de sa valeur nutritionnelle, devenant un repas rapide privilégié par tous les âges. Sur le plan nutritionnel, un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture fournit un mélange équilibré de glucides, de protéines et de graisses, ce qui en fait une option riche en énergie. Avec environ 361 calories pour 100 grammes, il offre des nutriments essentiels, y compris des protéines et des graisses saines provenant du beurre de cacahuète, tandis que la confiture contribue avec des sucres et certaines vitamines. Ce sandwich polyvalent peut être apprécié comme collation ou repas, fournissant une énergie durable, ce qui en fait un favori parmi les enfants et les adultes.
Un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture typique contient environ 361 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier en fonction du type de pain, de beurre de cacahuète et de confiture utilisés.
Oui, lorsqu'il est préparé avec du pain complet et du beurre de cacahuète naturel, un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture peut être une option saine. Il fournit un bon équilibre de protéines, de graisses saines et de glucides, ce qui en fait un choix de repas nutritif.
Conservez le sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture dans un récipient hermétique à température ambiante pendant quelques heures. Pour un stockage plus long, réfrigérez, mais notez que la texture peut changer. Consommez dans les 1 à 2 jours pour une fraîcheur optimale.
Manger un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture offre plusieurs avantages, notamment une bonne source de protéines et de graisses saines, essentielles pour la réparation musculaire et l'énergie. Il fournit également des fibres pour la santé digestive et peut être une option de repas rapide et satisfaisante.
Il est recommandé de déguster un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture 2 à 3 fois par semaine, avec une portion d'environ 150 grammes. Ajustez en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 sandwich de Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture, NFS (112 g) contient environ 404 kcal – 12.8 g de protéines, 50.6 g de glucides et 18.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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