| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc, avec fromage | Sandwich de viande de boeuf salée sur blé, avec fromage |
|---|---|---|
| Calories | 274 kcal | 273 kcal |
| Protéines | 14.7 g | 15.6 g |
| Glucides | 22.5 g | 20.9 g |
| Lipides | 13.7 g | 13.9 g |
| Fibres | 1 g | 2.4 g |
| Sucres | 2.8 g | 2.7 g |
| Sodium | 750 mg | 745 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc, avec fromage apporte 274 kcal pour 100 g, avec 14.7 g de protéines, 22.5 g de glucides et 13.7 g de lipides. 1 regular de Sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc, avec fromage (135 g) apporte environ 370 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 274 kcal |
| Protéines | 14.7 g |
| Glucides | 22.5 g |
| Lipides | 13.7 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2.8 g |
| Sodium | 750 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 regular | 135 g | 370 kcal |
| 1 grand morceau | 205 g | 562 kcal |
| 1 miniature/slider | 70 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc avec fromage est un classique des deli qui combine la saveur savoureuse de la viande de boeuf salée avec la texture crémeuse du fromage, le tout niché entre des tranches de pain blanc moelleux. Ce sandwich a des racines dans la cuisine irlandaise, où la viande de boeuf salée est traditionnellement servie lors de célébrations comme la Saint-Patrick. Au fil du temps, il est devenu un aliment de base dans diverses cultures, en particulier aux États-Unis, souvent apprécié comme un repas rapide ou une option de déjeuner copieuse. Sur le plan nutritionnel, le sandwich de viande de boeuf salée offre un bon équilibre de protéines, de glucides et de graisses. Avec environ 274 calories pour 100 grammes, il fournit 14,7 grammes de protéines, ce qui en fait une option rassasiante qui soutient la réparation et la croissance musculaire. La présence de fromage ajoute du calcium et de la saveur, tandis que le pain blanc contribue à la teneur en glucides nécessaire pour l'énergie. Cependant, il est important de considérer la teneur en graisses, qui comprend des graisses saturées et insaturées, en faisant une indulgence appropriée lorsqu'il est consommé avec modération.
Un sandwich typique de viande de boeuf salée sur pain blanc avec fromage contient environ 274 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de repas relativement copieuse.
Bien que le sandwich fournisse une bonne source de protéines et de nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, il doit être consommé avec modération en raison de sa teneur en sodium et en graisses.
Conservez le sandwich au réfrigérateur dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Il doit être consommé dans les 3 jours suivant sa préparation.
Ce sandwich offre une source pratique de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, ce qui en fait une option de repas satisfaisante qui peut aider à soutenir la croissance musculaire et la santé globale.
Il est conseillé de consommer ce sandwich 1 à 2 fois par semaine, compte tenu de sa teneur en sodium et en graisses, pour maintenir une alimentation équilibrée.
1 regular de Sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc, avec fromage (135 g) contient environ 370 kcal – 19.8 g de protéines, 30.4 g de glucides et 18.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 grand morceau de Sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc, avec fromage (205 g) contient environ 562 kcal – 30.1 g de protéines, 46.1 g de glucides et 28.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 miniature/slider de Sandwich de viande de boeuf salée sur pain blanc, avec fromage (70 g) contient environ 192 kcal – 10.3 g de protéines, 15.8 g de glucides et 9.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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