| Nutriment (pour 100 g) | Saucisse, polonaise, bœuf avec poulet | Poulet, à mijoter, viande et peau |
|---|---|---|
| Calories | 259 kcal | 258 kcal |
| Protéines | 17.6 g | 17.6 g |
| Glucides | 3.6 g | 0 g |
| Lipides | 19.4 g | 20.3 g |
| Sodium | 1540 mg | 71 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Saucisse, polonaise, bœuf avec poulet apporte 259 kcal pour 100 g, avec 17.6 g de protéines, 3.6 g de glucides et 19.4 g de lipides. 1 serving 5 pieces de Saucisse, polonaise, bœuf avec poulet (55 g) apporte environ 142 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 259 kcal |
| Protéines | 17.6 g |
| Glucides | 3.6 g |
| Lipides | 19.4 g |
| Sodium | 1540 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving 5 pieces | 55 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 259 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La saucisse polonaise, une tradition culinaire appréciée en Pologne, présente souvent un mélange unique de bœuf et de poulet, assaisonné d'un éventail d'épices telles que l'ail et le poivre. Cette saucisse n'est pas seulement un aliment de base de la cuisine polonaise, mais elle a également gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses saveurs riches et de sa polyvalence dans les plats. Elle peut être appréciée grillée, sautée ou dans des ragoûts copieux, ce qui en fait un choix privilégié parmi les amateurs de viande. Sur le plan nutritionnel, la saucisse polonaise à base de bœuf et de poulet offre un profil équilibré avec 259 calories pour 100 grammes, offrant une bonne quantité de protéines à 17,6 grammes tout en maintenant les glucides à un niveau bas de 3,6 grammes. La teneur en matières grasses est relativement élevée à 19,4 grammes, ce qui en fait une source d'énergie. Cette saucisse peut être un excellent ajout à un régime varié, surtout pour ceux qui recherchent une source de protéines savoureuse pouvant être intégrée dans divers repas.
La saucisse polonaise, bœuf avec poulet contient environ 259 calories pour 100 grammes. Cela peut varier légèrement selon les marques et les recettes spécifiques, mais cela sert de bonne référence pour l'apport calorique.
Avec modération, la saucisse polonaise, bœuf avec poulet peut être un ajout sain à un régime équilibré. Elle offre une bonne source de protéines et de nutriments essentiels, mais doit être consommée avec prudence en raison de sa teneur plus élevée en matières grasses.
Cette saucisse doit être conservée au réfrigérateur et consommée dans les 5 à 7 jours suivant l'achat. Pour un stockage plus long, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois dans un contenant hermétique.
Les bienfaits incluent sa haute teneur en protéines, qui soutient la santé musculaire, et son profil de saveur riche qui rehausse divers plats. Elle fournit également des nutriments essentiels comme le fer et les vitamines B.
Une portion de 150 grammes est recommandée, et il est conseillé de la consommer 1 à 2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré sans excès de graisses saturées.
1 serving 5 pieces de Saucisse, polonaise, bœuf avec poulet (55 g) contient environ 142 kcal – 9.7 g de protéines, 2 g de glucides et 10.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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