| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, crème d'oignon, en conserve | Lait, imitation, sans soja |
|---|---|---|
| Calories | 44 kcal | 46 kcal |
| Protéines | 1.1 g | 1.6 g |
| Glucides | 5.2 g | 5.3 g |
| Lipides | 2.2 g | 2 g |
| Fibres | 0.4 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 5.3 g |
| Sodium | 380 mg | 55 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, crème d'oignon, en conserve apporte 44 kcal pour 100 g, avec 1.1 g de protéines, 5.2 g de glucides et 2.2 g de lipides. 1 tasse de Soupe, crème d'oignon, en conserve (244 g) apporte environ 107 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 44 kcal |
| Protéines | 1.1 g |
| Glucides | 5.2 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sodium | 380 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 244 g | 107 kcal |
| 1 boîte | 593 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe crème d'oignon est un plat savoureux composé principalement d'oignons et de crème, souvent utilisé comme entrée réconfortante ou plat principal riche. Originaire de la cuisine française, cette soupe veloutée a gagné en popularité dans le monde entier en raison de sa saveur robuste et de sa texture lisse. Les versions en conserve de la soupe crème d'oignon offrent une option pratique et rapide pour les consommateurs, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers. Préparée avec un mélange d'oignons sautés, de crème et d'assaisonnements, elle offre un goût délicieux qui se marie bien avec divers ingrédients.
Sur le plan nutritionnel, la soupe crème d'oignon est relativement faible en calories, avec environ 44 calories par portion de 100g. Elle contient environ 1.1g de protéines, 5.2g de glucides et 2.2g de graisses, ce qui en fait un choix modéré pour ceux qui surveillent leur apport alimentaire. C'est également une source de vitamines et de minéraux, y compris la vitamine A et le calcium. Cette soupe peut être appréciée seule ou utilisée comme ingrédient dans des casseroles et des sauces, rehaussant la saveur tout en offrant une texture crémeuse.
La soupe, crème d'oignon, en conserve contient environ 44 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option faible en calories pour un repas copieux.
Oui, la soupe crème d'oignon peut être saine lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle fournit des nutriments essentiels, est faible en calories et peut faire partie d'un régime équilibré.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, transférez toute soupe non utilisée dans un récipient hermétique et réfrigérez pendant 3 à 5 jours.
Manger de la soupe crème d'oignon peut offrir divers avantages, notamment le soutien à la santé digestive, la fourniture d'antioxydants et servir d'option de repas réconfortante.
Il est recommandé de consommer de la soupe crème d'oignon avec modération, idéalement 1 à 2 portions par semaine, selon vos besoins et préférences alimentaires.
1 tasse de Soupe, crème d'oignon, en conserve (244 g) contient environ 107 kcal – 2.7 g de protéines, 12.7 g de glucides et 5.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe, crème d'oignon, en conserve (593 g) contient environ 261 kcal – 6.5 g de protéines, 30.8 g de glucides et 13 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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