| Nutriment (pour 100 g) | Steak de Salisbury avec sauce, macaroni au fromage, plat surgelé | Sandwich au blanc d'œuf, avec fromage |
|---|---|---|
| Calories | 202 kcal | 196 kcal |
| Protéines | 10.4 g | 11.1 g |
| Glucides | 20.4 g | 21.2 g |
| Lipides | 8.5 g | 7.5 g |
| Fibres | 1.3 g | 1.5 g |
| Sucres | 1.8 g | 2.3 g |
| Sodium | 380 mg | 458 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Steak de Salisbury avec sauce, macaroni au fromage, plat surgelé apporte 202 kcal pour 100 g, avec 10.4 g de protéines, 20.4 g de glucides et 8.5 g de lipides. 1 meal de Steak de Salisbury avec sauce, macaroni au fromage, plat surgelé (284 g) apporte environ 574 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 202 kcal |
| Protéines | 10.4 g |
| Glucides | 20.4 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sucres | 1.8 g |
| Sodium | 380 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 meal | 284 g | 574 kcal |
| 100 g | 100 g | 202 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le steak de Salisbury avec sauce et macaroni au fromage est un plat surgelé américain classique qui combine des galettes de viande hachée assaisonnée avec une riche sauce brune, servi avec un macaroni au fromage crémeux. Ce plat a ses origines au 19ème siècle, nommé d'après le Dr James Salisbury, qui a promu un régime à base de viande. Il a depuis évolué en un aliment de commodité populaire, particulièrement apprécié pour ses saveurs réconfortantes et sa facilité de préparation.
D'un point de vue nutritionnel, ce plat surgelé offre un profil équilibré avec 202 calories par portion de 100g, fournissant une bonne source de protéines à 10,4g, ce qui soutient le maintien musculaire. Il contient également des glucides à 20,4g, principalement provenant des macaronis, tandis que la teneur en graisses est modérée à 8,5g. Ce plat est idéal pour les personnes occupées à la recherche d'une option rapide mais satisfaisante qui peut être appréciée comme un déjeuner ou un dîner copieux.
Le steak de Salisbury avec sauce et le macaroni au fromage contiennent 202 calories par portion de 100g, ce qui en fait un choix modéré pour un plat surgelé.
Ce plat peut faire partie d'un régime équilibré en raison de sa teneur en protéines et en vitamines, mais la modération est essentielle en raison des niveaux de sodium.
Conservez-le au congélateur à -18°C (0°F) ou moins et consommez-le dans les 6 à 12 mois pour une qualité optimale. Une fois ouvert, réfrigérez et consommez dans les 3 à 5 jours.
Les avantages incluent la commodité, une bonne source de protéines, et le confort d'un plat copieux et familier qui peut être préparé rapidement.
Il est recommandé de consommer ce plat 1 à 2 fois par semaine, idéalement avec modération pour maintenir un régime équilibré.
1 meal de Steak de Salisbury avec sauce, macaroni au fromage, plat surgelé (284 g) contient environ 574 kcal – 29.5 g de protéines, 57.9 g de glucides et 24.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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