| Nutriment (pour 100 g) | Thuringer, cervelat, saucisse d'été | Saucisse, porc, chorizo |
|---|---|---|
| Calories | 362 kcal | 346 kcal |
| Protéines | 17.4 g | 19.3 g |
| Glucides | 3.3 g | 2.6 g |
| Lipides | 30.4 g | 28.1 g |
| Sucres | 0.8 g | 0 g |
| Sodium | 1300 mg | 983 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Thuringer, cervelat, saucisse d'été apporte 362 kcal pour 100 g, avec 17.4 g de protéines, 3.3 g de glucides et 30.4 g de lipides. 2 oz 1 serving de Thuringer, cervelat, saucisse d'été (56 g) apporte environ 203 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 362 kcal |
| Protéines | 17.4 g |
| Glucides | 3.3 g |
| Lipides | 30.4 g |
| Sucres | 0.8 g |
| Sodium | 1300 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 2 oz 1 serving | 56 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 362 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La saucisse Thuringer, cervelat, d'été est un type de saucisse sèche qui a son origine en Allemagne, spécifiquement dans la région de Thuringe. Elle est traditionnellement fabriquée avec un mélange de porc et de bœuf, assaisonnée d'épices et d'herbes, puis fumée pour rehausser sa saveur. Cette variété de saucisse est populaire dans divers pays et est souvent servie lors de pique-niques, de barbecues, et comme partie de plateaux de charcuterie, mettant en avant sa polyvalence et son riche patrimoine culturel. Sur le plan nutritionnel, la saucisse Thuringer, cervelat, d'été est relativement riche en protéines, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui cherchent à augmenter leur masse musculaire et à récupérer après des entraînements. Elle contient une quantité significative de matières grasses, ce qui contribue à sa saveur et à sa texture, mais cela signifie également qu'elle doit être consommée avec modération. Avec une faible teneur en glucides, cette saucisse peut bien s'intégrer dans divers régimes alimentaires, y compris les régimes pauvres en glucides. Sa saveur riche en fait un ajout délicieux à de nombreux plats, des salades aux sandwiches.
La saucisse Thuringer, cervelat, d'été contient environ 362 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique est principalement due à sa forte teneur en matières grasses, en faisant une source d'énergie substantielle.
Bien que la saucisse Thuringer, cervelat, d'été offre des bienfaits pour la santé tels qu'une haute teneur en protéines et des vitamines essentielles, elle est également riche en matières grasses et en sodium. La modération est essentielle pour l'incorporer dans un régime équilibré.
Conservez la saucisse Thuringer, cervelat, d'été au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à six mois.
Les bienfaits incluent une haute teneur en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles pour la santé nerveuse, et une faible teneur en glucides, la rendant adaptée à divers régimes.
Une portion de 100 grammes est recommandée, et il est préférable de la consommer 1 à 2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré.
2 oz 1 serving de Thuringer, cervelat, saucisse d'été (56 g) contiennent environ 203 kcal – 9.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 17 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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