| Nutriment (pour 100 g) | Tourte au poulet | Poulet ou dinde aigre-douce |
|---|---|---|
| Calories | 255 kcal | 250 kcal |
| Protéines | 9.2 g | 10.1 g |
| Glucides | 24 g | 23.9 g |
| Lipides | 13.5 g | 12.6 g |
| Fibres | 2 g | 1 g |
| Sucres | 3.3 g | 11.5 g |
| Sodium | 375 mg | 246 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tourte au poulet apporte 255 kcal pour 100 g, avec 9.2 g de protéines, 24 g de glucides et 13.5 g de lipides. 1 tranche de Tourte au poulet (210 g) apporte environ 536 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 255 kcal |
| Protéines | 9.2 g |
| Glucides | 24 g |
| Lipides | 13.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3.3 g |
| Sodium | 375 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 210 g | 536 kcal |
| 1 tasse | 200 g | 510 kcal |
| 1 individual pie | 250 g | 638 kcal |
| 1 pie | 1260 g | 3213 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tourte au poulet est un plat salé qui se compose d'une croûte de pâte feuilletée remplie d'un mélange crémeux de poulet, de légumes et d'herbes. Ce repas réconfortant trouve ses origines au Royaume-Uni, où il est apprécié depuis le XVIIIe siècle. Traditionnellement, les tourtes étaient préparées pour utiliser les viandes restantes et constituaient un moyen pratique de créer un repas copieux. Au fil du temps, le plat est devenu un aliment de base populaire dans de nombreuses cultures, souvent préparé pour des réunions de famille et des occasions spéciales. Sur le plan nutritionnel, la tourte au poulet peut être une option de repas équilibrée, offrant une combinaison de protéines, de glucides et de graisses. Une portion typique contient environ 255 calories pour 100 grammes, avec 9,2 grammes de protéines, 24 grammes de glucides et 13,5 grammes de graisses. Le plat fournit des vitamines et des minéraux essentiels, ce qui en fait un choix satisfaisant pour le déjeuner ou le dîner. Elle peut être dégustée seule ou accompagnée d'une salade pour une nutrition supplémentaire.
La tourte au poulet contient généralement environ 255 calories pour 100 grammes. Le nombre de calories peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation utilisées.
La tourte au poulet peut être une option saine lorsqu'elle est préparée avec des ingrédients nutritifs. Elle offre des protéines, des vitamines et des minéraux, mais doit être consommée avec modération en raison de sa teneur en calories et en graisses.
Pour conserver la tourte au poulet, gardez-la dans un endroit frais et sec et réfrigérez les restes dans les deux heures suivant la cuisson. Bien scellée, elle peut se conserver 5 à 7 jours au réfrigérateur ou être congelée jusqu'à 3 mois.
Manger de la tourte au poulet peut fournir une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux. Elle peut être réconfortante et satisfaisante, en particulier pendant les mois plus froids.
Il est recommandé de déguster la tourte au poulet avec modération, idéalement dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Une portion d'environ 150 grammes (environ une tourte moyenne) est une portion raisonnable.
1 tranche de Tourte au poulet (210 g) contient environ 536 kcal – 19.3 g de protéines, 50.4 g de glucides et 28.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Tourte au poulet (200 g) contient environ 510 kcal – 18.4 g de protéines, 48 g de glucides et 27 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 individual pie de Tourte au poulet (250 g) contient environ 638 kcal – 23 g de protéines, 60 g de glucides et 33.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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