| Nutriment (pour 100 g) | Whopper Jr (Burger King) | Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine |
|---|---|---|
| Calories | 216 kcal | 222 kcal |
| Protéines | 10.7 g | 11.4 g |
| Glucides | 21.1 g | 23.7 g |
| Lipides | 9.6 g | 9.2 g |
| Fibres | 1 g | 1.9 g |
| Sucres | 4.3 g | 2.9 g |
| Sodium | 315 mg | 452 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Whopper Jr (Burger King) apporte 216 kcal pour 100 g, avec 10.7 g de protéines, 21.1 g de glucides et 9.6 g de lipides. 1 hamburger de Whopper Jr (Burger King) (135 g) apporte environ 292 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 216 kcal |
| Protéines | 10.7 g |
| Glucides | 21.1 g |
| Lipides | 9.6 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 4.3 g |
| Sodium | 315 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 hamburger | 135 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 216 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Whopper Jr. est un hamburger populaire proposé par Burger King, connu pour son steak de boeuf grillé au feu de bois, ses légumes frais et ses sauces emblématiques. Lancé comme un pendant plus petit du Whopper original, il s'adresse à ceux qui recherchent une option satisfaisante mais plus légère. Ce burger présente une combinaison classique de laitue, tomate, cornichons, ketchup et mayonnaise, le tout niché dans un pain à graines de sésame, en faisant un choix emblématique de fast-food depuis son introduction dans les années 1950. Sur le plan nutritionnel, le Whopper Jr. offre un profil équilibré avec 216 calories pour 100 grammes, fournissant un moyen facile de profiter d'un repas savoureux sans calories excessives. Il contient 10,7 grammes de protéines, bénéfiques pour la réparation musculaire, et 21,1 grammes de glucides, principalement provenant du pain et des garnitures. Avec une teneur totale en matières grasses de 9,6 grammes, il reste dans une fourchette modérée, ce qui en fait un choix raisonnable pour ceux qui surveillent leur consommation de matières grasses tout en appréciant le goût d'un burger classique.
Le Whopper Jr. contient environ 216 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix relativement modéré pour un burger de fast-food.
Bien que le Whopper Jr. fournisse des nutriments essentiels comme des protéines et du fer, il doit être consommé avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée en raison de sa teneur en matières grasses et en sodium.
Le Whopper Jr. doit être conservé au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement, idéalement dans les 3-4 jours pour une fraîcheur optimale.
Les avantages incluent une bonne source de protéines, des vitamines et minéraux essentiels, et la commodité d'un repas prêt à manger, surtout lorsqu'il est accompagné de garnitures plus saines.
Il est recommandé de consommer le Whopper Jr. 1 à 2 fois par semaine, permettant une alimentation équilibrée tout en profitant de ce burger savoureux.
1 hamburger de Whopper Jr (Burger King) (135 g) contient environ 292 kcal – 14.4 g de protéines, 28.5 g de glucides et 13 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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