| Nutriment (pour 100 g) | Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine | Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte moyenne |
|---|---|---|
| Calories | 222 kcal | 233 kcal |
| Protéines | 11.4 g | 11.4 g |
| Glucides | 23.7 g | 26 g |
| Lipides | 9.2 g | 9.3 g |
| Fibres | 1.9 g | 2 g |
| Sucres | 2.9 g | 3.1 g |
| Sodium | 452 mg | 473 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine apporte 222 kcal pour 100 g, avec 11.4 g de protéines, 23.7 g de glucides et 9.2 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine (129 g) apporte environ 286 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 222 kcal |
| Protéines | 11.4 g |
| Glucides | 23.7 g |
| Lipides | 9.2 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Sucres | 2.9 g |
| Sodium | 452 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 129 g | 286 kcal |
| 1 personal size pizza | 189 g | 420 kcal |
| 1 small pizza | 526 g | 1168 kcal |
| 1 medium pizza | 796 g | 1767 kcal |
| 100 g | 100 g | 222 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires sur une croûte fine est un plat populaire qui combine des saveurs savoureuses et une variété de textures. Originaire d'Italie, la pizza est devenue un favori mondial, avec d'innombrables variations. Ce style particulier met l'accent sur une croûte plus fine, permettant une base croustillante qui complète les garnitures copieuses de viande et de légumes supplémentaires, la rendant à la fois satisfaisante et nutritive. L'incorporation d'ingrédients divers améliore non seulement le goût mais fournit également une gamme de vitamines et de minéraux, séduisant un large éventail de palais.
Sur le plan nutritionnel, cette pizza offre un profil équilibré avec un apport calorique modéré de 222 calories par 100g. Chaque portion contient 11.4g de protéines, favorisant la santé musculaire, tandis que les glucides à 23.7g fournissent de l'énergie. Avec 9.2g de graisses, elle inclut des graisses saines, surtout lorsqu'elle utilise des viandes maigres et des légumes frais. Ce plat peut être une excellente option pour ceux qui recherchent un repas satisfaisant qui incorpore également des nutriments essentiels, le rendant adapté à diverses préférences alimentaires.
La pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine contient environ 222 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option calorique modérée pour un repas ou une collation.
Oui, elle peut être saine lorsqu'elle est préparée avec des ingrédients frais. Elle offre un bon équilibre de protéines, de vitamines et de minéraux tout en étant relativement faible en sodium et en cholestérol.
Conservez les restes dans un réfrigérateur à des températures inférieures à 40°F (4°C), en veillant à ce qu'ils soient couverts pour maintenir leur fraîcheur. Pour un stockage plus long, la congélation est recommandée.
Les avantages incluent une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles provenant des légumes, et un repas satisfaisant qui peut être adapté à divers besoins alimentaires.
Il est recommandé de consommer environ 150 grammes, soit environ une grande tranche, jusqu'à 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine (129 g) contient environ 286 kcal – 14.7 g de protéines, 30.6 g de glucides et 11.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine (189 g) contient environ 420 kcal – 21.5 g de protéines, 44.8 g de glucides et 17.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte fine (526 g) contient environ 1168 kcal – 60 g de protéines, 124.7 g de glucides et 48.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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