Aragosta con ripieno di pane, al forno apporta 177 kcal per 100 g, con 15 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 8.3 g di grassi. 1 lobster di Aragosta con ripieno di pane, al forno (400 g) apporta circa 708 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 177 kcal |
| Proteine | 15 g |
| Carboidrati | 9.8 g |
| Grassi | 8.3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Zuccheri | 1.2 g |
| Sodio | 641 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 lobster | 400 g | 708 kcal |
| 100 g | 100 g | 177 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
L'aragosta con ripieno di pane, al forno è un piatto di pesce sontuoso che mette in mostra i ricchi sapori dell'aragosta combinati con un ripieno di pane saporito. Originario delle tradizioni culinarie costiere, questo piatto è diventato un alimento base in varie cucine, in particolare in Nord America, dove l'aragosta è molto apprezzata. Il piatto presenta tipicamente carne di aragosta fresca, spesso arricchita con erbe, spezie e pangrattato, quindi cotta al forno alla perfezione per un pasto delizioso. Nutrizionalmente, l'aragosta è un'eccellente fonte di proteine magre, offrendo circa 15 grammi di proteine per 100 grammi. Contiene anche nutrienti benefici come la vitamina B12 e il ferro, rendendola un'aggiunta preziosa a una dieta equilibrata. La combinazione di aragosta e ripieno di pane contribuisce al suo conteggio calorico di 177 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione saporita ma moderata per gli amanti del pesce. Spesso viene gustata durante occasioni speciali e riunioni, data la sua attrattiva gourmet.
L'aragosta con ripieno di pane, al forno contiene circa 177 calorie per 100 grammi, rendendola un piatto di pesce a moderato contenuto calorico, ricco di sapore e nutrienti.
Sì, questo piatto è considerato sano in quanto è ricco di proteine, povero di grassi saturi e contiene nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, che supportano la salute generale.
Per conservare l'aragosta con ripieno di pane, conservala in frigorifero a temperature tra 0-1°C e consumala entro 1-2 giorni. Se congelata, può durare fino a 3 mesi.
Mangiare questo piatto offre numerosi benefici come proteine di alta qualità per la riparazione muscolare, vitamine essenziali per la produzione di energia e la salute dei nervi, e minerali che supportano varie funzioni corporee.
È consigliabile consumare l'aragosta con ripieno di pane con moderazione, tipicamente 150-300 grammi per porzione, 1-2 volte a settimana, a seconda delle esigenze dietetiche individuali e degli obiettivi di salute.
Calcola il tuo fabbisogno calorico