| Nutriente (per 100 g) | Cacciatore di pollo o tacchino | Manzo e noodles con salsa a base di soia |
|---|---|---|
| Calorie | 174 kcal | 173 kcal |
| Proteine | 13.2 g | 13.2 g |
| Carboidrati | 6.9 g | 7.5 g |
| Grassi | 10.6 g | 10 g |
| Fibre | 1.1 g | 0.6 g |
| Zuccheri | 1.6 g | 0.9 g |
| Sodio | 664 mg | 273 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cacciatore di pollo o tacchino apporta 174 kcal per 100 g, con 13.2 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 10.6 g di grassi. 1 tazza di Cacciatore di pollo o tacchino (244 g) apporta circa 425 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 174 kcal |
| Proteine | 13.2 g |
| Carboidrati | 6.9 g |
| Grassi | 10.6 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 1.6 g |
| Sodio | 664 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 244 g | 425 kcal |
| 0.5 chicken breast with sauce | 169 g | 294 kcal |
| 1 chicken thigh with sauce | 107 g | 186 kcal |
| 1 chicken leg with sauce | 197 g | 343 kcal |
| 100 g | 100 g | 174 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il cacciatore di pollo o tacchino è un piatto tradizionale italiano che si traduce in 'stile cacciatore' ed è tipicamente preparato con pollo o tacchino, pomodori, peperoni, cipolle e varie erbe. Il piatto ha le sue radici nella cucina rustica italiana ed è evoluto in una ricetta popolare in molte culture, spesso servito su pasta o riso. I suoi sapori robusti e la preparazione semplice lo rendono un favorito per cene in famiglia o raduni.
Dal punto di vista nutrizionale, il cacciatore di pollo o tacchino è un'opzione pasto ben bilanciata, fornendo una buona fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali pur essendo relativamente basso in calorie. Con circa 174 calorie per 100g, contiene 13.20g di proteine, 6.90g di carboidrati e 10.60g di grassi. Questo piatto può essere un'ottima scelta per chi cerca di mantenere una dieta sana mentre gode di sapori ricchi e pasti soddisfacenti.
Il cacciatore di pollo o tacchino contiene circa 174 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un piatto relativamente a basso contenuto calorico, permettendo di avere un'opzione nutriente che si adatta bene alla maggior parte dei piani dietetici.
Sì, il cacciatore di pollo o tacchino è considerato sano poiché fornisce un buon equilibrio di proteine, vitamine e minerali, pur essendo basso in carboidrati. Il piatto è anche versatile, permettendo varie modifiche degli ingredienti per migliorare il suo profilo nutrizionale.
Il cacciatore di pollo o tacchino deve essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C. Per prolungarne la durata, può essere congelato per un massimo di 2-3 mesi. Assicurati sempre di raffreddare il piatto a temperatura ambiente prima di refrigerarlo o congelarlo.
Mangiare cacciatore di pollo o tacchino offre numerosi benefici, tra cui un alto contenuto proteico per la riparazione muscolare, una quantità moderata di grassi sani e vitamine e minerali essenziali che supportano varie funzioni corporee. È anche un piatto saziante che può aiutare nella gestione del peso.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, circa 1 tazza media, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata. È consigliabile regolare le dimensioni delle porzioni in base alle esigenze dietetiche individuali.
1 tazza di Cacciatore di pollo o tacchino (244 g) contiene circa 425 kcal – 32.2 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 25.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
0.5 chicken breast with sauce di Cacciatore di pollo o tacchino (169 g) contiene circa 294 kcal – 22.3 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 17.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 chicken thigh with sauce di Cacciatore di pollo o tacchino (107 g) contiene circa 186 kcal – 14.1 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 11.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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