| Nutriente (per 100 g) | Bastoncini di patate, aromatizzati | Bastoncini di patate, a forma di fritto |
|---|---|---|
| Calorie | 517 kcal | 517 kcal |
| Proteine | 6.6 g | 6.6 g |
| Carboidrati | 52.8 g | 52.8 g |
| Grassi | 34.1 g | 34.1 g |
| Fibre | 3.4 g | 3.4 g |
| Zuccheri | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 1010 mg | 1010 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Bastoncini di patate, aromatizzati apporta 517 kcal per 100 g, con 6.6 g di proteine, 52.8 g di carboidrati e 34.1 g di grassi. 10 stecche di Bastoncini di patate, aromatizzati (3 g) apporta circa 16 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 517 kcal |
| Proteine | 6.6 g |
| Carboidrati | 52.8 g |
| Grassi | 34.1 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Zuccheri | 0.2 g |
| Sodio | 1010 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 10 stecche | 3 g | 16 kcal |
| 1 tazza | 38 g | 196 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 145 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 517 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I bastoncini di patate, aromatizzati sono uno snack popolare realizzato con patate affettate sottilmente che vengono fritte o cotte fino a diventare croccanti, quindi condite con vari aromi. Originari delle tradizionali patatine, questi snack si sono evoluti in numerose varianti per soddisfare palati diversi, diventando un alimento base in molte famiglie in tutto il mondo. La loro versatilità consente di gustarli da soli o come accompagnamento croccante ai pasti, perfetti per ogni occasione. Nutrizionalmente, i bastoncini di patate, aromatizzati offrono un equilibrio di macronutrienti, fornendo energia principalmente dai carboidrati, mentre contengono anche grassi e una quantità moderata di proteine. Con un conteggio calorico di 517 per 100g, sono densi di energia e possono essere inclusi nelle diete come trattamento. Contengono anche un mix di vitamine e minerali, rendendoli una scelta piacevole per chi cerca di indulgere senza sacrificare completamente il valore nutrizionale. Tuttavia, la moderazione è fondamentale a causa del loro contenuto di grassi più elevato.
I bastoncini di patate, aromatizzati contengono circa 517 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione snack ad alta energia. È importante tenere a mente le dimensioni delle porzioni per gestire l'apporto calorico.
Sebbene i bastoncini di patate, aromatizzati possano fornire alcuni nutrienti, sono ricchi di calorie e grassi. La moderazione è fondamentale e possono essere gustati come parte di una dieta equilibrata se abbinati a opzioni alimentari più sane.
Per mantenere la loro freschezza, i bastoncini di patate dovrebbero essere conservati in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico. Evitare l'esposizione all'umidità e alla luce diretta del sole.
I bastoncini di patate, aromatizzati possono offrire energia rapida e soddisfare le voglie di snack. Possono anche fornire alcune fibre alimentari e vitamine essenziali, contribuendo alla salute generale se consumati con moderazione.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, che corrisponde a un pugno. È consigliabile limitare il consumo a 1-2 porzioni a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
10 stecche di Bastoncini di patate, aromatizzati (3 g) contengono circa 16 kcal – 0.2 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Bastoncini di patate, aromatizzati (38 g) contiene circa 196 kcal – 2.5 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 13 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small single serving bag di Bastoncini di patate, aromatizzati (28 g) contiene circa 145 kcal – 1.8 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 9.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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