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BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores vs Zuppa, SWANSON, brodo vegetale: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target StoresZuppa, SWANSON, brodo vegetale
Calorie2 kcal6 kcal
Proteine0 g0.2 g
Carboidrati0.4 g1 g
Grassi0 g0.1 g
Zuccheri0.4 g0.6 g
Sodio229 mg303 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

CHICKEN BROTH, CHICKEN - Target Stores - Target Stores - nutritional information
🍲

BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores

🔥 2 Calorie
⚡ 0.4g Carboidrati

BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores apporta 2 kcal per 100 g, con 0 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Zuppe & Brodi
BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores
Densità energetica
Leggero
2 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
0% Proteine · 100% Carboidrati · 0% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

2
kcal/100g
Proteine
0g
Carboidrati
0.4g
Grassi
0g

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie2 kcal
Proteine0 g
Carboidrati0.4 g
Grassi0 g
Zuccheri0.4 g
Sodio229 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
2 kcal
Proteine
0 g
Carboidrati
0.4 g
Grassi
0 g
Zuccheri
0.4 g
Sodio
229 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores

Il brodo di pollo è un liquido saporito ottenuto facendo sobbollire ossa di pollo, carne e verdure in acqua. È stato un alimento base nelle tradizioni culinarie di tutto il mondo per secoli, apprezzato per il suo sapore ricco e i benefici nutrizionali. Tipicamente, viene preparato utilizzando ossa e avanzi di pollo cotto, rendendolo un modo ingegnoso per utilizzare tutte le parti dell'animale mentre fornisce una base confortante e nutriente per vari piatti. Originario delle pratiche culinarie antiche, il brodo di pollo è evoluto in un ingrediente versatile in zuppe, salse e sughi, offrendo profondità e ricchezza a molte ricette. Nutrizionalmente, il brodo di pollo è a basso contenuto calorico, contenendo solo 2 calorie per 100 grammi, rendendolo un'ottima opzione per chi cerca di mantenere una dieta a basso contenuto calorico. Anche se è povero di macronutrienti, fornisce tracce di proteine e carboidrati. Viene spesso utilizzato come base per zuppe, stufati e salse, e può anche servire come bevanda idratante. Il suo basso contenuto di grassi e sodio lo rende una scelta ideale per chi ha bisogno di un'opzione salutare per il cuore. Inoltre, le sue proprietà calde e lenitive lo rendono un rimedio popolare per i sintomi di raffreddore e influenza.

Benefici per la Salute

Supporta l'idratazione grazie all'alto contenuto di acqua.
Contiene gelatina, che può aiutare con la salute delle articolazioni.
Fornisce una fonte di minerali estratti dalle ossa.
Può aiutare la digestione grazie alle sue proprietà lenitive.
Opzione a basso contenuto calorico per la gestione del peso.
Può aiutare a migliorare la qualità del sonno se consumato caldo.
Supporta la funzione immunitaria grazie alla sua natura confortante.
Può aiutare nel recupero da malattie o interventi chirurgici.
Ricco di sapore, migliora il gusto dei piatti senza calorie aggiunte.
Facilita l'assorbimento dei nutrienti da altri alimenti quando utilizzato in cucina.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Il brodo di pollo si abbina bene con la pasta, creando una base di zuppa sostanziosa. Gli amidi nella pasta assorbono i sapori del brodo, migliorando il gusto complessivo.
🥗
Verdure come carote e sedano possono essere aggiunte al brodo di pollo per una zuppa vegetale nutriente e saporita. La dolcezza naturale di queste verdure completa il brodo.
🥗
Il riso cotto nel brodo di pollo invece che nell'acqua aggiunge un sapore ricco e profondità al piatto, rendendolo più appetitoso.
🥗
Erbe come prezzemolo e timo possono elevare il gusto del brodo di pollo, aggiungendo freschezza e complessità a zuppe e salse.
🥗
I fagioli possono essere aggiunti al brodo di pollo per creare una zuppa sostanziosa e ricca di proteine, rendendola un'opzione pasto sostanziosa.

Come Consumare

Porzione consigliata
250ml, circa 1 tazza
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • •Usalo come base per zuppe e stufati per migliorare il sapore.
  • •Bevi caldo da solo per idratazione e comfort.
  • •Incorpora nelle salse per aggiungere profondità.
  • •Utilizzalo nella cottura di cereali come riso o quinoa per un sapore aggiunto.
  • •Mescola con verdure per un piatto nutriente a base di brodo.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Scegli un brodo con minimal aggiunta di conservanti per un'opzione più sana.
  • ✓Cerca varietà a basso contenuto di sodio se stai monitorando l'assunzione di sodio.
  • ✓Seleziona un brodo che contenga vero pollo e verdure per un sapore e una nutrizione migliori.
  • ✓Controlla la data di scadenza per garantire freschezza.
Conservazione
Conserva in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, refrigerare e mantenere a una temperatura inferiore a 4°C.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie specifiche al pollame dovrebbero evitare il brodo di pollo.
  • ⚠️Coloro che seguono diete a basso contenuto di sodio dovrebbero monitorare l'assunzione, anche con opzioni a basso contenuto di sodio.
  • ⚠️Evitare il consumo eccessivo poiché potrebbe portare a squilibri nutrizionali.
  • ⚠️Assicurati di riscaldare completamente prima del consumo per garantire la sicurezza alimentare.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores?

Il brodo di pollo dei negozi Target contiene solo 2 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione estremamente a basso contenuto calorico adatta a varie diete.

Il BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores è salutare?

Sì, il brodo di pollo è salutare poiché è povero di calorie, grassi e sodio. Fornisce idratazione e può aiutare nella digestione, rendendolo un'aggiunta confortante e nutriente ai pasti.

Come deve essere conservato il BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores?

Conserva il brodo di pollo in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere refrigerato e consumato entro 5-7 giorni, oppure può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare il BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores?

I benefici includono idratazione, supporto per la salute delle articolazioni e il suo utilizzo come rimedio lenitivo per i raffreddori. È anche una base versatile per molti piatti.

Quanto BRODO DI POLLO, POLLO - Target Stores - Target Stores posso mangiare al giorno?

Puoi consumare il brodo di pollo quotidianamente, ma si consiglia di gustarlo con moderazione, come 1 tazza (250ml) 2-3 volte a settimana per ottenere benefici ottimali.

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