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BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio vs Fast food, burrito per colazione, con uovo: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e FormaggioFast food, burrito per colazione, con uovo
Calorie283 kcal277 kcal
Proteine10.4 g11.1 g
Carboidrati24.8 g23 g
Grassi15.8 g15.6 g
Fibre0.7 g1.2 g
Zuccheri4 g2.6 g
Sodio650 mg744 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

burger king croissan'wich with
📦

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio

🔥 283 Calorie
💪 10.4g Proteine
⚡ 24.8g Carboidrati
🥑 15.8g Grassi

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio apporta 283 kcal per 100 g, con 10.4 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 15.8 g di grassi. 1 item di BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio (110 g) apporta circa 311 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio
Densità energetica
Denso
283 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
15% Proteine · 35% Carboidrati · 50% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 50 · GL 12
Segnali rilevanti
Ricco di sodioRicco di vitamina B1Ricco di vitamina B2Ricco di vitamina B12Povero di zuccheri

Informazioni Nutrizionali

283
kcal/100g
Proteine
10.4g
Carboidrati
24.8g
Grassi
15.8g
Indice Glicemico:
50

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie283 kcal
Proteine10.4 g
Carboidrati24.8 g
Grassi15.8 g
Fibre0.7 g
Zuccheri4 g
Sodio650 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 item110 g311 kcal
100 g100 g283 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
283 kcal
Proteine
10.4 g
Carboidrati
24.8 g
Grassi
15.8 g
Fibre
0.7 g
Zuccheri
4 g
Sodio
650 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio

Il Croissan'Wich con Uovo e Formaggio di BURGER KING è un panino per la colazione unico che combina un croissant sfogliato con uova strapazzate e formaggio fuso, progettato per offrire un inizio saporito alla giornata. Questo panino è originario della catena di fast food BURGER KING, nota per le sue opzioni di menu innovative e diversificate. Il Croissan'Wich mira a fornire un'esperienza di colazione conveniente ma indulgente, mescolando la consistenza burrosa di un croissant con i sapori soddisfacenti di uovo e formaggio. Nutrizionalmente, il Croissan'Wich con Uovo e Formaggio è un'opzione equilibrata per un pasto di colazione, vantando 283 calorie per 100 grammi. Contiene 10.4 grammi di proteine, essenziali per la costruzione e la riparazione muscolare, insieme a 24.8 grammi di carboidrati per energia. Il panino include anche 15.8 grammi di grassi, rendendolo una scelta più sostanziosa rispetto ad opzioni di colazione più leggere. Questo lo rende adatto per coloro che cercano una colazione veloce ma sostanziosa per mantenere l'energia durante la mattinata.

Benefici per la Salute

Fornisce una buona fonte di proteine per la costruzione e la riparazione muscolare.
Contiene vitamine e minerali essenziali, tra cui ferro e vitamina B12.
Offre una fonte di energia attraverso i carboidrati, ideale per il carburante del mattino.
La consistenza del croissant aggiunge una croccantezza soddisfacente alla tua colazione.
Pratico e portatile, perfetto per pasti da asporto.
Ricco di sapore, rendendolo un'opzione gustosa per gli amanti della colazione.
Contiene grassi sani che possono supportare la salute del cuore se consumati con moderazione.
Può far parte di una dieta equilibrata se abbinato a frutta o verdura.
Può aiutare a mantenere la sazietà grazie al suo contenuto di proteine e grassi.
Versatile per personalizzazioni con ingredienti aggiuntivi come verdure o formaggi diversi.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Insalata di frutta fresca - aggiunge vitamine e idratazione per completare il pasto.
🥗
Yogurt greco - fornisce proteine aggiuntive e probiotici per la salute digestiva.
🥗
Caffè o tè - un abbinamento classico di bevande per un'esperienza di colazione equilibrata.
🥗
Patate arrosto - per un pasto sostanzioso che include carboidrati aggiuntivi.
🥗
Salsa o salsa piccante - per coloro che amano un tocco piccante alla loro colazione.

Come Consumare

Porzione consigliata
1 panino (circa 150g)
Frequenza
1-2 volte a settimana
  • •Goditelo fresco per il miglior sapore e consistenza.
  • •Abbina con un contorno di frutta per nutrienti aggiuntivi.
  • •Considera di tostare il panino per una croccantezza extra.
  • •Personalizza con verdure aggiuntive come spinaci o pomodori.
  • •Limita la frequenza se stai monitorando l'assunzione di grassi.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Seleziona i panini con le date di scadenza più fresche.
  • ✓Controlla eventuali segni visibili di deterioramento o odori insoliti.
  • ✓Assicurati che il confezionamento sia integro per evitare contaminazioni.
  • ✓Cerca panini che siano conservati in un ambiente a temperatura controllata.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente, o refrigerare se non consumato immediatamente.
Durata di conservazione
Consumare entro 3 giorni se refrigerato; può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Contiene glutine, non adatto per coloro che hanno la celiachia.
  • ⚠️Può scatenare allergie in individui sensibili a uova o latticini.
  • ⚠️Alto contenuto di colesterolo; le persone con preoccupazioni sul colesterolo dovrebbero limitare l'assunzione.
  • ⚠️Non raccomandato per coloro che seguono diete a basso contenuto di sodio a causa del contenuto di sodio.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può contribuire ad alti livelli di colesterolo.
  • ⚠️Un consumo regolare senza una dieta equilibrata può portare ad un aumento di peso.
  • ⚠️Considerare l'assunzione di sodio se si consumano altri alimenti ad alto contenuto di sodio durante la giornata.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio?

Il Croissan'Wich con Uovo e Formaggio di BURGER KING contiene circa 283 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di colazione a calorie moderate.

È salutare il BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio?

Questo panino può essere considerato una buona opzione per la colazione grazie al suo contenuto proteico, ma dovrebbe essere consumato con moderazione a causa dei livelli di grassi e sodio.

Come deve essere conservato il BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio?

Deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. Se non consumato immediatamente, refrigerare e consumare entro 3 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare il BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio?

Offre una buona fonte di proteine ed energia, rendendolo adatto per una colazione veloce. Il suo sapore e la sua praticità contribuiscono anche al suo fascino.

Quanto BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumarlo 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, considerando il suo contenuto di calorie, grassi e sodio.

Quante calorie ha 1 item di BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio (110 g)?

1 item di BURGER KING, CROISSAN'WICH con Uovo e Formaggio (110 g) contiene circa 311 kcal – 11.4 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 17.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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