| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER OAT LIFE | Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal |
|---|---|---|
| Calorie | 374 kcal | 373 kcal |
| Proteine | 10 g | 9.3 g |
| Carboidrati | 77.7 g | 78.6 g |
| Grassi | 4.4 g | 4.1 g |
| Fibre | 6.6 g | 6.3 g |
| Zuccheri | 19.4 g | 23.1 g |
| Sodio | 501 mg | 488 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER OAT LIFE apporta 374 kcal per 100 g, con 10 g di proteine, 77.7 g di carboidrati e 4.4 g di grassi. 0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER OAT LIFE (32 g) apporta circa 120 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 374 kcal |
| Proteine | 10 g |
| Carboidrati | 77.7 g |
| Grassi | 4.4 g |
| Fibre | 6.6 g |
| Zuccheri | 19.4 g |
| Sodio | 501 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.75 tazze | 32 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER OAT LIFE è un'opzione per la colazione popolare derivata da fiocchi d'avena integrali. Questo prodotto combina il ricco sapore nocciolato dei fiocchi d'avena con una consistenza leggera e croccante, rendendolo una scelta attraente per chi cerca un pasto veloce e nutriente. Originario di Quaker Oats, un marchio con una lunga storia nei prodotti a base di cereali integrali, Oat Life è progettato per fornire un modo conveniente per godere dei benefici per la salute dei fiocchi d'avena senza la necessità di cucinare. Nutrizionalmente, QUAKER OAT LIFE è ricco di vitamine e minerali essenziali, fornendo 10 grammi di proteine e 4.4 grammi di grassi per 100 grammi. Il suo alto contenuto di carboidrati (77.7g) proviene principalmente da carboidrati complessi, fornendo energia sostenuta. Con un contenuto di fibre di 3.5 grammi, supporta la salute digestiva, mentre i bassi livelli di zucchero (4.2g) lo rendono adatto a diverse preferenze dietetiche. Questo cereale può essere gustato da solo o abbinato a frutta, yogurt o latte per una colazione o uno spuntino equilibrato.
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER OAT LIFE contiene circa 374 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico lo rende un'opzione relativamente densa di energia, ideale per chi cerca di alimentare la propria giornata con una colazione nutriente.
Sì, QUAKER OAT LIFE è una scelta sana, fornendo un buon equilibrio di proteine, fibre e vitamine essenziali. I suoi fiocchi d'avena integrali contribuiscono alla salute del cuore e al benessere digestivo, pur essendo a basso contenuto di grassi e zuccheri, rendendolo adatto a diverse diete.
Per mantenere la freschezza, conservare QUAKER OAT LIFE in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Dopo l'apertura, è meglio consumarlo entro sei mesi per una qualità ottimale.
Mangiare QUAKER OAT LIFE offre numerosi benefici, tra cui un miglioramento della salute del cuore grazie all'assunzione di fibre, energia sostenuta dai carboidrati complessi e una ricca fonte di nutrienti essenziali come ferro e vitamine del gruppo B che supportano il benessere generale.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, che può essere consumata 3-4 volte a settimana. Questa porzione fornisce un'assunzione equilibrata di nutrienti senza calorie eccessive.
0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER OAT LIFE (32 g) contiene circa 120 kcal – 3.2 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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