| Nutriente (per 100 g) | Cheeseburger (McDonalds) | Panino con uovo su bagel, con salsiccia |
|---|---|---|
| Calorie | 270 kcal | 274 kcal |
| Proteine | 13.5 g | 12.8 g |
| Carboidrati | 25.5 g | 26.2 g |
| Grassi | 12.9 g | 13.1 g |
| Fibre | 1.9 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 5.2 g | 4.5 g |
| Sodio | 628 mg | 483 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cheeseburger (McDonalds) apporta 270 kcal per 100 g, con 13.5 g di proteine, 25.5 g di carboidrati e 12.9 g di grassi. 1 cheeseburger di Cheeseburger (McDonalds) (110 g) apporta circa 297 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 270 kcal |
| Proteine | 13.5 g |
| Carboidrati | 25.5 g |
| Grassi | 12.9 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zuccheri | 5.2 g |
| Sodio | 628 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cheeseburger | 110 g | 297 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Cheeseburger di McDonald's è un classico del fast food che ha catturato i cuori degli appassionati di hamburger in tutto il mondo. Originario degli Stati Uniti negli anni '40, questo iconico panino è composto da una polpetta di manzo guarnita con formaggio, cetrioli, cipolle, ketchup e senape, il tutto racchiuso tra un panino ai semi di sesamo. La sua convenienza e il suo sapore delizioso lo hanno reso un alimento base nei menu fast food a livello globale, attraendo una vasta gamma di clienti in cerca di un pasto veloce e soddisfacente. Nutrizionalmente, il Cheeseburger offre una combinazione equilibrata di macronutrienti con 13.5g di proteine, 25.5g di carboidrati e 12.9g di grassi per porzione di 100g. Questo lo rende una fonte di energia, fornendo anche nutrienti essenziali. Il contenuto proteico supporta la salute muscolare, mentre i carboidrati forniscono l'energia necessaria per le attività quotidiane. Tuttavia, si raccomanda di gustare questo hamburger con moderazione come parte di una dieta equilibrata per mantenere la salute generale.
Un Cheeseburger di McDonald's contiene circa 270 calorie per porzione di 100g. Questo conteggio calorico può variare leggermente in base alla preparazione e alla dimensione della porzione. È importante considerare questo quando si pianificano i pasti.
Il Cheeseburger può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Fornisce proteine e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, ma è più alto in calorie e sodio, quindi è consigliabile bilanciarlo con contorni più salutari.
Il Cheeseburger deve essere conservato in frigorifero a 4°C o al di sotto se non consumato immediatamente. Può anche essere congelato per una conservazione più lunga, tipicamente fino a 3 mesi. Assicurati sempre che sia ben sigillato per mantenere la freschezza.
Mangiare un Cheeseburger può fornire una fonte rapida di proteine ed energia, rendendolo un'opzione pasto conveniente. Contiene vitamine e minerali essenziali che supportano la salute generale se gustato con moderazione.
Si raccomanda di limitare il consumo di Cheeseburgers a 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata. Questo consente di godere dei sapori mantenendo un equilibrio nutrizionale complessivo.
1 cheeseburger di Cheeseburger (McDonalds) (110 g) contiene circa 297 kcal – 14.9 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 14.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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