| Nutriente (per 100 g) | Pizza bianca, formaggio, con carne e verdure | Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile |
|---|---|---|
| Calorie | 270 kcal | 276 kcal |
| Proteine | 11.7 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 25.3 g | 25.1 g |
| Grassi | 13.3 g | 14.4 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.2 g |
| Zuccheri | 3.1 g | 4.8 g |
| Sodio | 559 mg | 555 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza bianca, formaggio, con carne e verdure apporta 270 kcal per 100 g, con 11.7 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 13.3 g di grassi. 1 pezzo di Pizza bianca, formaggio, con carne e verdure (155 g) apporta circa 419 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 270 kcal |
| Proteine | 11.7 g |
| Carboidrati | 25.3 g |
| Grassi | 13.3 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 3.1 g |
| Sodio | 559 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 155 g | 419 kcal |
| 1 personal size pizza | 255 g | 689 kcal |
| 1 small pizza | 630 g | 1701 kcal |
| 1 medium pizza | 883 g | 2384 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza bianca, formaggio, con carne e verdure è una deliziosa creazione culinaria che combina una base cremosa di formaggio con una varietà di carni e verdure, spesso servita su una crosta morbida. Originaria dell'Italia, questo piatto è evoluto per diventare un alimento base amato in molte pizzerie in tutto il mondo. A differenza delle tradizionali pizze a base di pomodoro, la pizza bianca utilizza un ricco mix di formaggi, migliorando il suo profilo di sapore e fornendo una svolta unica all'esperienza della pizza classica. Nutrizionalmente, questo piatto è relativamente equilibrato, fornendo 270 calorie per 100 grammi. Con 11.70 grammi di proteine, supporta la costruzione e la riparazione muscolare, mentre il suo contenuto di carboidrati di 25.30 grammi fornisce energia. I 13.30 grammi di grassi includono grassi sani, rendendolo un'opzione di pasto soddisfacente. Inoltre, l'inclusione di verdure contribuisce con vitamine e minerali essenziali, rendendo la pizza bianca una scelta versatile per varie esigenze dietetiche.
La pizza bianca, formaggio, con carne e verdure contiene circa 270 calorie per 100 grammi, rendendola una scelta moderatamente calorica per un pasto o uno spuntino.
Sì, può essere sana se consumata con moderazione. Fornisce proteine, vitamine essenziali e minerali dalle verdure, rendendola un'opzione di pasto equilibrata.
Per conservarla, mettila in un contenitore ermetico in frigorifero a 4°C o meno. Può anche essere congelata per un massimo di 3 mesi per una conservazione più lunga.
I benefici includono un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, una fonte di energia dai carboidrati e nutrienti essenziali dalle verdure aggiunte.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che consente un pasto soddisfacente senza un'assunzione calorica eccessiva se consumata 2-3 volte a settimana.
1 pezzo di Pizza bianca, formaggio, con carne e verdure (155 g) contiene circa 419 kcal – 18.1 g di proteine, 39.2 g di carboidrati e 20.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza bianca, formaggio, con carne e verdure (255 g) contiene circa 689 kcal – 29.8 g di proteine, 64.5 g di carboidrati e 33.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small pizza di Pizza bianca, formaggio, con carne e verdure (630 g) contiene circa 1701 kcal – 73.7 g di proteine, 159.4 g di carboidrati e 83.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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