| Nutriente (per 100 g) | Cracker, tipo sandwich, ripieni di burro di arachidi | Cracker integrali a basso contenuto di sale |
|---|---|---|
| Calorie | 437 kcal | 443 kcal |
| Proteine | 8.3 g | 8.8 g |
| Carboidrati | 63.5 g | 68.6 g |
| Grassi | 16.7 g | 17.2 g |
| Fibre | 2.8 g | 10.5 g |
| Zuccheri | 11.1 g | 0.4 g |
| Sodio | 639 mg | 186 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cracker, tipo sandwich, ripieni di burro di arachidi apporta 437 kcal per 100 g, con 8.3 g di proteine, 63.5 g di carboidrati e 16.7 g di grassi. 1 bustina di Cracker, tipo sandwich, ripieni di burro di arachidi (36 g) apporta circa 157 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 437 kcal |
| Proteine | 8.3 g |
| Carboidrati | 63.5 g |
| Grassi | 16.7 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Zuccheri | 11.1 g |
| Sodio | 639 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bustina | 36 g | 157 kcal |
| 100 g | 100 g | 437 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cracker, tipo sandwich, ripieni di burro di arachidi sono uno snack popolare che combina la croccantezza dei cracker con il gusto cremoso e ricco del burro di arachidi. Originari del settore degli alimenti pronti, questi snack hanno guadagnato immensa popolarità grazie alla loro portabilità e consistenza soddisfacente. Sono comunemente apprezzati da individui che cercano un'opzione rapida e gustosa per uno spuntino o pasti leggeri, rendendoli un alimento base in molte famiglie.
Nutrizionalmente, questi cracker forniscono un mix equilibrato di macronutrienti, tra cui carboidrati, proteine e grassi. Con circa 437 calorie per 100 grammi, offrono una sostanziale fonte di energia. Il ripieno di burro di arachidi contribuisce con grassi sani e proteine, mentre i cracker aggiungono una croccantezza soddisfacente. Questi snack possono essere gustati da soli o abbinati a frutta e verdura per un'opzione più nutriente.
I cracker, tipo sandwich, ripieni di burro di arachidi contengono circa 437 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione snack ad alta densità calorica che dovrebbe essere consumata con moderazione.
Questi cracker possono essere una scelta snack sana in quanto forniscono un mix di proteine, grassi sani e carboidrati. Tuttavia, controlla sempre l'elenco degli ingredienti per zuccheri aggiunti e conservanti.
Conserva questi cracker in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Una volta aperti, consumali entro 3 settimane per la migliore qualità.
Forniscono energia rapida, sono ricchi di proteine e grassi sani e possono aiutare a placare la fame tra i pasti. Sono anche versatili e possono essere abbinati a vari alimenti.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, equivalente a 4-5 cracker. È meglio gustarli 2-3 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 bustina di Cracker, tipo sandwich, ripieni di burro di arachidi (36 g) contiene circa 157 kcal – 3 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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