| Nutriente (per 100 g) | Fast food, panino con torta grigliata, uovo | McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES |
|---|---|---|
| Calorie | 272 kcal | 272 kcal |
| Proteine | 12 g | 12 g |
| Carboidrati | 26.2 g | 26.2 g |
| Grassi | 13.2 g | 13.2 g |
| Fibre | 0.8 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 9.6 g | 9.6 g |
| Sodio | 718 mg | 673 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fast food, panino con torta grigliata, uovo apporta 272 kcal per 100 g, con 12 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 13.2 g di grassi. 1 item 6.1 oz di Fast food, panino con torta grigliata, uovo (174 g) apporta circa 473 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 272 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carboidrati | 26.2 g |
| Grassi | 13.2 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 9.6 g |
| Sodio | 718 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 item 6.1 oz | 174 g | 473 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Fast food, panino con torta grigliata, uovo è un piatto salato che combina torte cotte sulla griglia con un uovo fritto o strapazzato, creando un'opzione pasto deliziosa e conveniente. Originario di vari ristoranti fast food, questo panino è diventato una scelta popolare per la colazione grazie alla sua rapida preparazione e ai sapori soddisfacenti. Le torte grigliate sono spesso fatte con una pastella di farina, latte e uova, cotte su una superficie piana, mentre l'uovo aggiunge un ricco componente proteico al piatto, migliorando il suo profilo nutrizionale.
Nutrizionalmente, una porzione di 100g di questo panino contiene circa 272 calorie, con una distribuzione equilibrata di macronutrienti: 12g di proteine, 26.2g di carboidrati e 13.2g di grassi. Questo lo rende una buona fonte di energia e proteine, ideale per chi cerca un pasto veloce che fornisca sia sostentamento che sapore. Inoltre, la presenza di vitamine e minerali, come il ferro e la vitamina B12, lo rende benefico per la salute generale, in particolare per la costruzione muscolare e il metabolismo energetico.
Fast food, panino con torta grigliata, uovo contiene circa 272 calorie per porzione di 100g, rendendolo un'opzione a moderato contenuto calorico per un pasto.
Sì, questo panino può essere considerato sano grazie al suo contenuto proteico, basso colesterolo e vitamine essenziali come B12 e ferro, che contribuiscono alla salute generale.
Per conservarlo, mantenere in un luogo fresco e asciutto e refrigerare se non consumato entro un giorno. Può durare 3-5 giorni in frigorifero e fino a 2 mesi nel congelatore.
Mangiare questo panino fornisce nutrienti essenziali, supporta la crescita muscolare e offre un'opzione pasto veloce che può aiutare a mantenere i livelli di energia durante il giorno.
Si raccomanda di consumare questo panino con moderazione, circa 1-2 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze alimentari e dell'apporto calorico complessivo.
1 item 6.1 oz di Fast food, panino con torta grigliata, uovo (174 g) contiene circa 473 kcal – 20.9 g di proteine, 45.6 g di carboidrati e 23 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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