| Nutriente (per 100 g) | McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES | Fast food, panino con torta grigliata, uovo |
|---|---|---|
| Calorie | 272 kcal | 272 kcal |
| Proteine | 12 g | 12 g |
| Carboidrati | 26.2 g | 26.2 g |
| Grassi | 13.2 g | 13.2 g |
| Fibre | 0.8 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 9.6 g | 9.6 g |
| Sodio | 673 mg | 718 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES apporta 272 kcal per 100 g, con 12 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 13.2 g di grassi. 1 item 5.8 oz di McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES (165 g) apporta circa 449 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 272 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carboidrati | 26.2 g |
| Grassi | 13.2 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 9.6 g |
| Sodio | 673 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 item 5.8 oz | 165 g | 449 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I McGriddles Bacon, Egg & Cheese di McDonald's sono un popolare panino per la colazione che combina bacon saporito, uova strapazzate soffici e formaggio fuso racchiusi tra due dolci pancake al sapore di sciroppo d'acero. Introdotto all'inizio degli anni 2000, questo piatto innovativo è rapidamente diventato un alimento base per la colazione per molti. La combinazione di sapori dolci e salati offre una svolta unica ai panini per la colazione tradizionali, rendendoli un favorito tra gli appassionati di fast food. Nutrizionalmente, ogni porzione di McGriddles contiene 272 calorie per 100 grammi, principalmente composta da carboidrati, proteine e grassi. Con 12 grammi di proteine, è una buona opzione per la riparazione e la crescita muscolare. Tuttavia, è importante considerare l'equilibrio complessivo della propria dieta, poiché contiene una quantità notevole di grassi e sodio. Ideale per una colazione veloce, può essere abbinato a frutta o frullati per un pasto più equilibrato.
I McGriddles Bacon, Egg & Cheese di McDonald's contengono circa 272 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico varia leggermente in base alla dimensione e alla preparazione del panino.
Sebbene i McGriddles forniscano una buona fonte di proteine e vitamine essenziali, il loro alto contenuto di grassi e sodio potrebbe non essere adatto a tutti. La moderazione e l'equilibrio con altri gruppi alimentari sono fondamentali per includerli in una dieta sana.
I McGriddles devono essere conservati in frigorifero a 0-4°C. Per una conservazione più lunga, possono essere congelati per 1-2 mesi. Consuma sempre entro i tempi raccomandati per garantire la qualità.
I McGriddles offrono una rapida fonte di energia, forniscono proteine per la riparazione muscolare e contengono vitamine essenziali dalle uova. Sono comodi per le mattine impegnative e possono essere bilanciati con contorni più salutari.
Si raccomanda di limitare l'assunzione a 1-2 panini a settimana, specialmente se si monitora l'assunzione calorica e di sodio. È essenziale bilanciare con altri alimenti nutrienti.
1 item 5.8 oz di McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES (165 g) contiene circa 449 kcal – 19.8 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 21.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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