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HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli vs Manzo in scatola e patate in tortilla (Apache): valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, BroccoliManzo in scatola e patate in tortilla (Apache)
Calorie235 kcal224 kcal
Proteine8.9 g7.9 g
Carboidrati30.4 g29.4 g
Grassi8.6 g8.3 g
Fibre1.1 g1.5 g
Zuccheri7.6 g1.8 g
Sodio346 mg511 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

hot pockets croissant pockets
📦

HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli

🔥 235 Calorie
💪 8.9g Proteine
⚡ 30.4g Carboidrati
🥑 8.6g Grassi

HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli apporta 235 kcal per 100 g, con 8.9 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 8.6 g di grassi. 1 porzione di HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli (127 g) apporta circa 298 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli
Densità energetica
Denso
235 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
15% Proteine · 52% Carboidrati · 33% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 45 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di vitamina B1Ricco di vitamina B2Ricco di vitamina B3Dati USDA

Informazioni Nutrizionali

235
kcal/100g
Proteine
8.9g
Carboidrati
30.4g
Grassi
8.6g
Indice Glicemico:
45

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie235 kcal
Proteine8.9 g
Carboidrati30.4 g
Grassi8.6 g
Fibre1.1 g
Zuccheri7.6 g
Sodio346 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 porzione127 g298 kcal
100 g100 g235 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
235 kcal
Proteine
8.9 g
Carboidrati
30.4 g
Grassi
8.6 g
Fibre
1.1 g
Zuccheri
7.6 g
Sodio
346 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli

HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli sono un'opzione di cibo congelato conveniente che combina un impasto di croissant sfogliato e burroso con un ripieno saporito di pollo e broccoli. Originari degli Stati Uniti, questi pasticcini da mangiare con le mani sono diventati una scelta popolare per pasti e spuntini veloci tra individui e famiglie impegnate. Sono progettati per essere facilmente riscaldati in un microonde o in forno, rendendoli un'opzione versatile per varie occasioni.

Nutrizionalmente, ogni porzione di 100g contiene circa 235 calorie, con un profilo di macronutrienti bilanciato di 8.90g di proteine, 30.40g di carboidrati e 8.60g di grassi. Questi croissant pockets forniscono una fonte moderata di proteine, essenziali per la riparazione muscolare, mentre il broccolo contribuisce con vitamine e minerali. Sono ideali per un pranzo veloce o uno spuntino, offrendo un gusto confortante senza calorie eccessive, rendendoli adatti a chi cerca di gestire il proprio peso mentre gode di un pasto saporito.

Benefici per la Salute

Fornisce una fonte di proteine che aiuta nella riparazione e recupero muscolare.
Contiene broccoli, ricchi di vitamine A, C e K, promuovendo la funzione immunitaria.
Povero di grassi saturi, rendendolo una scelta salutare per il cuore.
Conveniente e veloce da preparare, ideale per stili di vita impegnati.
Ricco di carboidrati che forniscono energia per le attività quotidiane.
Contiene nutrienti essenziali che supportano la salute generale.
Opzione pasto versatile che può essere abbinata a insalate o zuppe.
Può aiutare nella gestione del peso se consumato con moderazione.
Privo di grassi trans, promuovendo una migliore salute cardiaca.
Facile da conservare e preparare, riducendo gli sprechi alimentari.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbina con un'insalata per aggiungere fibre e nutrienti.
🥗
Servi con una salsa di yogurt per un contrasto cremoso.
🥗
Goditi insieme a una ciotola di zuppa di verdure per un pasto sostanzioso.
🥗
Completa con frutta fresca per uno spuntino equilibrato.
🥗
Abbina con una vinaigrette leggera per un sapore vivace.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione consigliata è di 1 pocket (circa 150g).
Frequenza
Gusta 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
  • •Riscalda in forno per una consistenza croccante.
  • •Utilizza il microonde per un'opzione pasto veloce.
  • •Abbina a verdure per aumentare il valore nutrizionale.
  • •Aggiungi spezie o erbe per personalizzare il sapore.
  • •Servi con un contorno di frutta o insalata.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Seleziona pacchetti con sigilli intatti per garantire freschezza.
  • ✓Controlla le date di scadenza per una qualità ottimale.
  • ✓Scegli pockets che appaiono privi di brina o cristalli di ghiaccio.
  • ✓Cerca un impasto uniforme e dorato per la migliore consistenza.
Conservazione
Conservare in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore per mantenere la qualità.
Durata di conservazione
Ottimale se consumato entro 6-12 mesi quando congelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine o celiachia dovrebbero evitarlo a causa del contenuto di grano.
  • ⚠️Potrebbe contenere allergeni come latticini, consultare l'imballaggio per dettagli.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un aumento dell'apporto calorico.
  • ⚠️I tempi di cottura possono variare in base alla potenza del microonde; assicurati di riscaldare completamente.

Domande Frequenti

Quante calorie ha HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli?

Ogni porzione di 100g di HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli contiene circa 235 calorie. Questo lo rende un'opzione a moderato contenuto calorico per un pasto veloce o uno spuntino.

HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli è salutare?

Questi croissant pockets possono far parte di una dieta equilibrata se consumati con moderazione. Forniscono proteine e sono poveri di grassi saturi, insieme a nutrienti benefici dal broccolo.

Come devono essere conservati HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli?

Conservali in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore per mantenerli freschi. Assicurati che il pacchetto sia sigillato ermeticamente per prevenire bruciature da congelamento.

Quali sono i benefici di mangiare HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli?

Forniscono una rapida fonte di proteine, contengono vitamine essenziali dal broccolo e sono poveri di grassi saturi, rendendoli uno spuntino o un'opzione pasto conveniente e relativamente sana.

Quanto HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli posso mangiare al giorno?

Si consiglia di gustare 1-2 pockets a settimana come parte di una dieta varia, considerando l'apporto calorico giornaliero complessivo.

Quante calorie ha 1 porzione di HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli (127 g)?

1 porzione di HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli (127 g) contiene circa 298 kcal – 11.3 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 10.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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