| Nutriente (per 100 g) | Burrito di manzo e fagioli surgelato | HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Broccoli |
|---|---|---|
| Calorie | 239 kcal | 235 kcal |
| Proteine | 7.3 g | 8.9 g |
| Carboidrati | 30.8 g | 30.4 g |
| Grassi | 9.6 g | 8.6 g |
| Fibre | 4.2 g | 1.1 g |
| Zuccheri | 0.7 g | 7.6 g |
| Sodio | 587 mg | 346 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Burrito di manzo e fagioli surgelato apporta 239 kcal per 100 g, con 7.3 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 9.6 g di grassi. 1 burrito frozen di Burrito di manzo e fagioli surgelato (139 g) apporta circa 332 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 239 kcal |
| Proteine | 7.3 g |
| Carboidrati | 30.8 g |
| Grassi | 9.6 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Zuccheri | 0.7 g |
| Sodio | 587 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 burrito frozen | 139 g | 332 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Burrito di manzo e fagioli surgelato è un popolare cibo da asporto che combina carne di manzo macinata condita, fagioli e varie spezie, il tutto avvolto in una morbida tortilla. Originario della cucina messicana, i burritos hanno guadagnato una popolarità diffusa in molti paesi, in particolare negli Stati Uniti, dove si sono evoluti in vari stili e sapori regionali. Questa versione surgelata offre un'opzione pasto veloce e facile, mantenendo gran parte del sapore e della consistenza dei burritos freschi, offrendo al contempo la comodità di una lunga durata di conservazione. Nutrizionalmente, un burrito di manzo e fagioli surgelato contiene tipicamente circa 239 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti bilanciato che include 7.3 grammi di proteine, 30.8 grammi di carboidrati e 9.6 grammi di grassi. Fornisce anche vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta pratica per chi cerca un pasto sostanzioso in movimento. Ricco di proteine e fibre, questo burrito può essere un'opzione soddisfacente per il pranzo o la cena, specialmente se abbinato a guarnizioni fresche come salsa o guacamole.
Un Burrito di manzo e fagioli surgelato contiene circa 239 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione pasto sostanziosa che può adattarsi a vari piani dietetici.
Sì, questo burrito può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Contiene proteine per la riparazione muscolare, fibre per la digestione e vitamine e minerali essenziali, ma è importante bilanciarlo con altri alimenti ricchi di nutrienti.
Conservare il burrito in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore per mantenere la freschezza. Una volta scongelato, deve essere consumato entro 5-7 giorni se conservato in frigorifero.
Fornisce un'opzione pasto veloce e saziante con proteine, fibre e nutrienti essenziali. Quando guarnito con verdure, può migliorare l'apporto giornaliero di vitamine.
È consigliabile consumare un burrito come porzione, circa 150g, 2-3 volte a settimana, bilanciando con altri alimenti per una dieta varia.
1 burrito frozen di Burrito di manzo e fagioli surgelato (139 g) contiene circa 332 kcal – 10.1 g di proteine, 42.8 g di carboidrati e 13.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Burrito di manzo e fagioli surgelato (28.4 g) contiene circa 68 kcal – 2.1 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 2.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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