| Nutriente (per 100 g) | Pizza con carne e frutta, crosta media | Pizza con carne e frutta, crosta sottile |
|---|---|---|
| Calorie | 234 kcal | 227 kcal |
| Proteine | 11 g | 10.9 g |
| Carboidrati | 28.2 g | 27 g |
| Grassi | 8.6 g | 8.3 g |
| Fibre | 1.9 g | 1.8 g |
| Zuccheri | 4 g | 4.1 g |
| Sodio | 560 mg | 565 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con carne e frutta, crosta media apporta 234 kcal per 100 g, con 11 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 8.6 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con carne e frutta, crosta media (150 g) apporta circa 351 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 234 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Carboidrati | 28.2 g |
| Grassi | 8.6 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zuccheri | 4 g |
| Sodio | 560 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 150 g | 351 kcal |
| 1 personal size pizza | 220 g | 515 kcal |
| 1 small pizza | 636 g | 1488 kcal |
| 1 medium pizza | 845 g | 1977 kcal |
| 100 g | 100 g | 234 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Pizza con carne e frutta, crosta media è una delizia culinaria che unisce sapori salati e dolci, originaria della cucina italiana. Tradizionalmente, la pizza si è evoluta in numerose varianti in tutto il mondo, con questa versione specifica che presenta una combinazione di carni ricche di proteine e frutta densa di nutrienti. La crosta media fornisce una consistenza bilanciata, rendendola una scelta popolare per coloro che cercano un pasto soddisfacente che non sia troppo pesante, ma saporito e versatile nei condimenti e ingredienti. Nutrizionalmente, questa pizza serve come una buona fonte di proteine, essenziale per la costruzione e la riparazione muscolare, offrendo anche un contenuto moderato di carboidrati per l'energia. Con 234 calorie per 100g, si inserisce bene in una dieta equilibrata se consumata con moderazione. L'inclusione di frutta aggiunge vitamine e minerali, migliorando il profilo nutrizionale complessivo. Questo piatto può essere gustato a pranzo o cena ed è adatto a varie preferenze dietetiche quando preparato con scelte di ingredienti consapevoli.
Pizza con carne e frutta, crosta media ha circa 234 calorie per 100 grammi, rendendola una scelta moderata in termini di calorie a seconda della porzione che consumi.
Sì, può essere sana se preparata con carni magre e frutta fresca, fornendo un equilibrio di proteine, carboidrati e nutrienti essenziali. È meglio consumarla con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Dovrebbe essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero a 4°C (39°F) o inferiore. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per un massimo di 2-3 mesi.
I benefici includono una buona fonte di proteine per la riparazione muscolare, vitamine e minerali essenziali dalla frutta, e un pasto soddisfacente che può adattarsi a varie diete quando bilanciato.
Si raccomanda di consumare circa 150g per porzione, 1-2 volte a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici complessivi e delle necessità caloriche.
1 pezzo di Pizza con carne e frutta, crosta media (150 g) contiene circa 351 kcal – 16.5 g di proteine, 42.3 g di carboidrati e 12.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza con carne e frutta, crosta media (220 g) contiene circa 515 kcal – 24.2 g di proteine, 62 g di carboidrati e 18.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small pizza di Pizza con carne e frutta, crosta media (636 g) contiene circa 1488 kcal – 70 g di proteine, 179.4 g di carboidrati e 54.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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