| Nutriente (per 100 g) | Palline di patate, surgelate, non preparate | PUFF DI PATATE, PATATE - The Kroger Co. - The Kroger Co. |
|---|---|---|
| Calorie | 178 kcal | 179 kcal |
| Proteine | 1.9 g | 2.4 g |
| Carboidrati | 24.8 g | 22.6 g |
| Grassi | 8.7 g | 8.3 g |
| Fibre | 2.3 g | 2.4 g |
| Zuccheri | 0.3 g | 1.2 g |
| Sodio | 428 mg | 393 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Palline di patate, surgelate, non preparate apporta 178 kcal per 100 g, con 1.9 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 8.7 g di grassi. 10 pezzi di Palline di patate, surgelate, non preparate (91 g) apporta circa 162 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 178 kcal |
| Proteine | 1.9 g |
| Carboidrati | 24.8 g |
| Grassi | 8.7 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Zuccheri | 0.3 g |
| Sodio | 428 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 10 pezzi | 91 g | 162 kcal |
| 1 tazza | 120 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 178 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le palline di patate, surgelate, non preparate sono uno snack popolare realizzato con purè di patate che vengono modellate in piccoli bocconi soffici e poi surgelate per comodità. Originarie di piatti tradizionali a base di patate, queste palline offrono un modo rapido e semplice per gustare il sapore e la consistenza distintivi delle patate senza la necessità di una preparazione estesa. Si trovano comunemente nei supermercati e sono apprezzate per la loro versatilità come antipasti o contorni in varie cucine del mondo. Nutrizionalmente, le palline di patate sono relativamente basse in calorie, fornendo circa 178 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti che include 1.90 grammi di proteine, 24.80 grammi di carboidrati e 8.70 grammi di grassi. Contengono anche fibra alimentare, rendendole una scelta di snack soddisfacente. Grazie alla loro base di patate, possono essere gustate in vari modi, come al forno, fritte o cotte ad aria, e sono spesso servite con salse o condimenti per un sapore aggiunto.
Le palline di patate, surgelate, non preparate contengono circa 178 calorie per 100 grammi, rendendole una scelta di snack a moderato contenuto calorico.
Sebbene siano relativamente basse in calorie e grassi, le palline di patate dovrebbero essere consumate con moderazione come parte di una dieta equilibrata, specialmente considerando il loro contenuto di carboidrati.
Conserva le palline di patate in un sacchetto sigillato nel congelatore a -18°C (0°F) o inferiore per mantenere la qualità e prevenire le bruciature da congelamento.
Le palline di patate forniscono una rapida fonte di energia, contengono fibra alimentare per la salute digestiva e sono abbastanza versatili da essere servite come snack o contorni.
Una porzione raccomandata è di circa 150g, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
10 pezzi di Palline di patate, surgelate, non preparate (91 g) contengono circa 162 kcal – 1.7 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 7.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Palline di patate, surgelate, non preparate (120 g) contiene circa 214 kcal – 2.3 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 10.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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