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PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice vs Panino, integrale: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)PANINI DI PATATE - Aunt Millie's FoodservicePanino, integrale
Calorie286 kcal273 kcal
Proteine8.6 g8.6 g
Carboidrati45.7 g46 g
Grassi4.3 g6.3 g
Fibre2.9 g3.8 g
Zuccheri5.7 g1.6 g
Sodio400 mg524 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

potato rolls potato -

PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice

🔥 286 Calorie
💪 8.6g Proteine
45.7g Carboidrati
🥑 4.3g Grassi

PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice apporta 286 kcal per 100 g, con 8.6 g di proteine, 45.7 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Prodotti da Forno
PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice
Densità energetica
Denso
286 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
13% Proteine · 71% Carboidrati · 15% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 65 · GL 29
Segnali rilevanti
Dati USDA

Informazioni Nutrizionali

286
kcal/100g
Proteine
8.6g
Carboidrati
45.7g
Grassi
4.3g
Indice Glicemico:
65

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie286 kcal
Proteine8.6 g
Carboidrati45.7 g
Grassi4.3 g
Fibre2.9 g
Zuccheri5.7 g
Sodio400 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
286 kcal
Proteine
8.6 g
Carboidrati
45.7 g
Grassi
4.3 g
Fibre
2.9 g
Zuccheri
5.7 g
Sodio
400 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice

I panini di patate sono un delizioso prodotto da forno realizzato principalmente con patate, proveniente da varie tradizioni culinarie che utilizzano le patate come ingrediente principale. Aunt Millie's Foodservice ha creato questi panini per offrire un mix unico di sapore e consistenza, rendendoli una scelta popolare sia per pasti informali che formali. Il loro interno morbido e soffice e l'esterno dorato li rendono un accompagnamento perfetto per una varietà di pasti, dai barbecue alle cene in famiglia, e possono anche servire come base per panini o slider.

Dal punto di vista nutrizionale, ogni porzione di 100g dei Panini di Patate di Aunt Millie contiene circa 286 calorie, 8.6g di proteine, 45.7g di carboidrati e 4.3g di grassi. Sono un'opzione relativamente povera di grassi e senza colesterolo, rendendoli adatti a molte esigenze dietetiche. Inoltre, i panini forniscono nutrienti essenziali e sono una buona fonte di energia, rendendoli un'ottima scelta per i consumatori attenti alla nutrizione che cercano di migliorare i loro pasti senza compromettere il gusto.

Benefici per la Salute

Promuove una digestione sana grazie al contenuto di fibre alimentari.
Fornisce energia attraverso carboidrati complessi.
Contiene vitamine e minerali che supportano la salute generale.
Può aiutare la riparazione muscolare grazie al contenuto di proteine.
Povero di grassi, contribuendo alla salute del cuore.
Offre opzioni senza glutine per chi ha sensibilità.
Versatile nelle combinazioni di pasti, migliorando l'esperienza culinaria.
Può essere un cibo confortante, migliorando il benessere emotivo.
Supporta una gestione del peso sana quando consumato con moderazione.
Incoraggia la varietà nella dieta con diversi metodi di preparazione.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Burro - esalta il sapore e aggiunge ricchezza.
🥗
Spalmabile all'aglio - completa i panini con un tocco saporito.
🥗
Formaggio - fornisce una consistenza cremosa e proteine aggiuntive.
🥗
Zuppe - perfetti per intingere e aggiungono sostanza ai pasti.
🥗
Carni grigliate - un ottimo contorno che bilancia il pasto.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata: 150g (circa 2-3 panini)
Frequenza
Frequenza raccomandata: 2-3 volte a settimana
  • Tostarli leggermente per aggiungere croccantezza e sapore.
  • Abbinare a zuppe o insalate per un pasto equilibrato.
  • Usarli per panini per aggiungere un tocco unico.
  • Servirli caldi con burro per un contorno confortante.
  • Congelare i panini non utilizzati per mantenere la freschezza.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare panini con una consistenza morbida e un colore dorato uniforme.
  • Evitare panini con muffa visibile o un odore sgradevole.
  • Scegliere panini dalle sezioni refrigerate per freschezza.
  • Controllare le date di scadenza per garantire qualità.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza.
Durata di conservazione
3-5 giorni in frigorifero, 3 mesi congelati

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie specifiche alle patate dovrebbero evitarli.
  • ⚠️Coloro che seguono diete a basso contenuto di carboidrati potrebbero dover limitare l'assunzione.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso a causa dell'alto contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Dovrebbero essere consumati con un adeguato equilibrio di altri gruppi alimentari.

Domande Frequenti

Quante calorie hanno i PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice?

Ogni porzione di 100g dei Panini di Patate di Aunt Millie contiene circa 286 calorie, rendendoli un'opzione a moderato contenuto calorico adatta a vari piani alimentari.

I PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice sono salutari?

Sì, i Panini di Patate di Aunt Millie possono essere considerati salutari se consumati come parte di una dieta equilibrata. Forniscono nutrienti essenziali e sono poveri di grassi, rendendoli un'ottima opzione per molte esigenze dietetiche.

Come devono essere conservati i PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice?

Conserva i Panini di Patate di Aunt Millie in un luogo fresco e asciutto. Per migliori risultati, conservali in un contenitore ermetico. Possono durare 3-5 giorni in frigorifero e fino a 3 mesi nel congelatore.

Quali sono i benefici di mangiare i PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice?

Mangiare i Panini di Patate di Aunt Millie può offrire diversi benefici, tra cui fornire energia attraverso i carboidrati, supportare la riparazione muscolare con le proteine e essere poveri di grassi, il che contribuisce alla salute del cuore.

Quanto dei PANINI DI PATATE - Aunt Millie's Foodservice posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare i panini di patate con moderazione. Una porzione di circa 150g (2-3 panini) 2-3 volte a settimana è un approccio equilibrato per integrarli nella tua dieta.

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