| Nutriente (per 100 g) | Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media | Pizza con carne diversa dal pepperoni, surgelata, crosta spessa |
|---|---|---|
| Calorie | 275 kcal | 270 kcal |
| Proteine | 11.5 g | 10.8 g |
| Carboidrati | 27.8 g | 27.7 g |
| Grassi | 13.1 g | 13 g |
| Fibre | 2.5 g | 2.1 g |
| Zuccheri | 3.5 g | 3.5 g |
| Sodio | 504 mg | 463 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media apporta 275 kcal per 100 g, con 11.5 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 13.1 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media (102 g) apporta circa 281 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 275 kcal |
| Proteine | 11.5 g |
| Carboidrati | 27.8 g |
| Grassi | 13.1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zuccheri | 3.5 g |
| Sodio | 504 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 102 g | 281 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 238 g | 655 kcal |
| 1 frozen small pizza | 340 g | 935 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 607 g | 1669 kcal |
| 100 g | 100 g | 275 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza con pepperoni, da congelato, crosta media è un alimento di convenienza popolare che combina una salsa di pomodoro saporita, formaggio mozzarella e fette di pepperoni, il tutto cotto su una crosta di media spessore. Questo piatto ha le sue radici in Italia, dove è originata la pizza, ed è diventato un alimento base in molte famiglie in tutto il mondo grazie alla sua facilità di preparazione e al suo delizioso sapore. Spesso congelata per comodità, questa pizza può essere riscaldata rapidamente in un forno o nel microonde, rendendola un'opzione ideale per famiglie e individui impegnati che cercano un pasto soddisfacente senza il fastidio di cucinare da zero. Nutrizionalmente, questa pizza congelata fornisce un equilibrio di macronutrienti, con 11.5g di proteine, 27.8g di carboidrati e 13.1g di grassi per porzione di 100g. È relativamente alta in calorie, principalmente dai grassi e dai carboidrati, rendendola una scelta di pasto sostanziosa. Sebbene possa essere gustata come un trattamento occasionale, è importante prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni a causa della sua densità calorica. Abbinare con verdure o un'insalata fresca può migliorare il suo profilo nutrizionale mantenendo i sapori che gli amanti della pizza apprezzano.
La pizza con pepperoni da congelato, crosta media contiene circa 275 calorie per 100g. Questo contenuto calorico deriva principalmente da carboidrati e grassi, rendendola una scelta alimentare relativamente ad alta densità calorica che dovrebbe essere consumata con moderazione.
Sebbene offra alcuni benefici nutrizionali come proteine e ferro, la pizza con pepperoni da congelato è anche alta in calorie, grassi e sodio. Può far parte di una dieta equilibrata se consumata occasionalmente e abbinata a contorni sani, ma non dovrebbe essere un alimento base.
Per mantenere la sua qualità, la pizza con pepperoni dovrebbe essere conservata in un congelatore a 0°F (-18°C). È importante tenerla sigillata per prevenire il bruciore da congelamento e consumarla entro 6-12 mesi per un gusto e una consistenza ottimali.
Mangiare pizza con pepperoni può fornire una rapida fonte di energia, oltre a proteine per il mantenimento muscolare. Soddisfa anche le voglie di cibo comfort e può essere personalizzata con ulteriori condimenti per migliorare il suo valore nutrizionale.
Si consiglia di limitare l'assunzione a 2-3 fette (circa 150g) come parte di una dieta equilibrata. Il consumo regolare dovrebbe essere moderato per evitare un'assunzione eccessiva di calorie.
1 pezzo di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media (102 g) contiene circa 281 kcal – 11.7 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 13.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen personal size pizza di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media (238 g) contiene circa 655 kcal – 27.4 g di proteine, 66.2 g di carboidrati e 31.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen small pizza di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media (340 g) contiene circa 935 kcal – 39.1 g di proteine, 94.5 g di carboidrati e 44.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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