| Nutriente (per 100 g) | Pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa | Pizza con pepperoni, da congelato, crosta media |
|---|---|---|
| Calorie | 276 kcal | 275 kcal |
| Proteine | 10.7 g | 11.5 g |
| Carboidrati | 28.1 g | 27.8 g |
| Grassi | 13.4 g | 13.1 g |
| Fibre | 2.1 g | 2.5 g |
| Zuccheri | 3.5 g | 3.5 g |
| Sodio | 485 mg | 504 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa apporta 276 kcal per 100 g, con 10.7 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 13.4 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa (144 g) apporta circa 397 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 276 kcal |
| Proteine | 10.7 g |
| Carboidrati | 28.1 g |
| Grassi | 13.4 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Zuccheri | 3.5 g |
| Sodio | 485 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 144 g | 397 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 263 g | 726 kcal |
| 1 frozen small pizza | 377 g | 1041 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 864 g | 2385 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa è un popolare cibo da comodità che combina un condimento saporito di pepperoni con una crosta spessa e morbida. Originaria dell'Italia, la pizza si è evoluta in numerose varianti in tutto il mondo, con versioni congelate che offrono un'opzione pasto rapida e facile. La crosta spessa aggiunge una consistenza soddisfacente, rendendola un preferito per coloro che amano un'esperienza di pizza sostanziosa. È tipicamente precotta e congelata per preservare i suoi sapori fino al momento del consumo, permettendo un pasto delizioso in pochi minuti. Nutrizionalmente, questa pizza offre un equilibrio di macronutrienti, con 276 calorie per 100 grammi, comprendenti 10.70g di proteine, 28.10g di carboidrati e 13.40g di grassi. Fornisce anche vitamine e minerali essenziali, rendendola adatta per varie occasioni di pasto. Sebbene possa essere gustata come spuntino veloce o come pasto completo, la moderazione è fondamentale a causa della sua densità calorica e del contenuto di grassi. Incorporarla come parte di una dieta equilibrata può soddisfare le voglie mentre fornisce energia per le attività quotidiane.
La pizza con pepperoni da congelato con crosta spessa contiene circa 276 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico proviene principalmente dalle sue fonti di carboidrati e grassi, rendendola un'opzione alimentare relativamente densa di energia.
Sebbene la pizza con pepperoni possa rientrare in una dieta equilibrata, dovrebbe essere consumata con moderazione a causa del suo contenuto calorico e di grassi. Fornisce proteine e nutrienti essenziali, ma abbinarla a verdure può migliorare il suo profilo nutrizionale.
La pizza dovrebbe essere conservata nel congelatore a temperature inferiori a -18°C (-0.4°F) per mantenere la sua qualità. Una volta scongelata, dovrebbe essere cotta e consumata entro pochi giorni se tenuta in frigorifero.
Mangiare pizza con pepperoni può fornire una comoda fonte di energia, proteine e vitamine essenziali. È anche un'opzione pasto soddisfacente che può essere gustata in contesti sociali.
Si raccomanda di limitare il consumo a 150g per porzione, circa 1/3 di una pizza media, e di gustarla 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 pezzo di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa (144 g) contiene circa 397 kcal – 15.4 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 19.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen personal size pizza di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa (263 g) contiene circa 726 kcal – 28.1 g di proteine, 73.9 g di carboidrati e 35.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen small pizza di Pizza con pepperoni, da congelato, crosta spessa (377 g) contiene circa 1041 kcal – 40.3 g di proteine, 105.9 g di carboidrati e 50.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico