| Nutriente (per 100 g) | Panino con hot dog, carne e pollame, su panino bianco | Pizza con carne, crosta spessa senza glutine |
|---|---|---|
| Calorie | 278 kcal | 280 kcal |
| Proteine | 9.7 g | 9.5 g |
| Carboidrati | 24.9 g | 26.1 g |
| Grassi | 15.2 g | 15.2 g |
| Fibre | 0.8 g | 2.5 g |
| Zuccheri | 4.8 g | 2.9 g |
| Sodio | 681 mg | 568 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con hot dog, carne e pollame, su panino bianco apporta 278 kcal per 100 g, con 9.7 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 15.2 g di grassi. 1 sandwich di Panino con hot dog, carne e pollame, su panino bianco (102 g) apporta circa 284 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 278 kcal |
| Proteine | 9.7 g |
| Carboidrati | 24.9 g |
| Grassi | 15.2 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 4.8 g |
| Sodio | 681 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 102 g | 284 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con hot dog, fatto di carne e pollame e servito in un panino bianco, è un popolare alimento da fast food con radici nelle tradizioni tedesche delle salsicce. Ha guadagnato una vasta popolarità negli Stati Uniti all'inizio del XX secolo ed è diventato da allora un alimento base nei barbecue, eventi sportivi e venditori ambulanti. Questo piatto conveniente è tipicamente composto da una salsiccia cotta servita in un panino affettato, spesso guarnito con condimenti come ketchup, senape o relish, rendendolo un'opzione pasto versatile e amata. Nutrizionalmente, un panino con hot dog fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, con circa 278 calorie per 100 grammi. Contiene 9.70 grammi di proteine, rendendolo una scelta ragionevole per il mantenimento muscolare. Il contenuto di carboidrati è di 24.90 grammi, principalmente dal panino, mentre i grassi contribuiscono con 15.20 grammi. Con un livello moderato di sodio, questo panino può inserirsi in una dieta varia, soprattutto quando accompagnato da verdure o condimenti più salutari.
Un panino con hot dog contiene circa 278 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico fornisce un equilibrio di macronutrienti, rendendolo un'opzione sostanziosa per un pasto o uno spuntino.
Sebbene un panino con hot dog possa far parte di una dieta equilibrata, la moderazione è fondamentale a causa del suo contenuto di sodio e grassi. Abbinarlo a verdure e optare per panini integrali può migliorare il suo profilo nutrizionale.
Conservare il panino con hot dog in un frigorifero a 40°F (4°C) o inferiore se aperto. Per una conservazione più lunga, si consiglia di congelarlo, il che può estendere la sua durata a 2-3 mesi.
Mangiare un panino con hot dog fornisce proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali come la B12 per l'energia e ferro per la salute del sangue. Può servire come un'opzione pasto soddisfacente quando preparato con condimenti salutari.
Si consiglia di consumare 1-2 panini con hot dog a settimana per mantenere una dieta equilibrata godendoli con moderazione, soprattutto considerando il loro contenuto di sodio e grassi.
1 sandwich di Panino con hot dog, carne e pollame, su panino bianco (102 g) contiene circa 284 kcal – 9.9 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 15.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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