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Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile vs Pizza con carne e verdure, surgelata, crosta media: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottilePizza con carne e verdure, surgelata, crosta media
Calorie276 kcal276 kcal
Proteine11.3 g11.3 g
Carboidrati25.1 g25.1 g
Grassi14.4 g14.4 g
Fibre2.2 g2.2 g
Zuccheri4.8 g4.8 g
Sodio555 mg555 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

pizza with meat and

Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile

🔥 276 Calorie
💪 11.3g Proteine
25.1g Carboidrati
🥑 14.4g Grassi

Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile apporta 276 kcal per 100 g, con 11.3 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 14.4 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (103 g) apporta circa 284 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile
Densità energetica
Denso
276 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
16% Proteine · 36% Carboidrati · 47% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 46 · GL 12
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

276
kcal/100g
Proteine
11.3g
Carboidrati
25.1g
Grassi
14.4g
Indice Glicemico:
46

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie276 kcal
Proteine11.3 g
Carboidrati25.1 g
Grassi14.4 g
Fibre2.2 g
Zuccheri4.8 g
Sodio555 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 pezzo103 g284 kcal
1 frozen personal size pizza216 g596 kcal
1 frozen small pizza330 g911 kcal
1 frozen medium pizza615 g1697 kcal
100 g100 g276 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
276 kcal
Proteine
11.3 g
Carboidrati
25.1 g
Grassi
14.4 g
Fibre
2.2 g
Zuccheri
4.8 g
Sodio
555 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile

La Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile è un'opzione pasto conveniente che combina i ricchi sapori delle carni e una varietà di verdure su una base di crosta sottile e croccante. Questo piatto popolare ha le sue origini in Italia, dove la pizza si è evoluta nel corso dei secoli in vari stili e condimenti. La variante congelata offre un modo rapido e facile per gustare questo classico senza la necessità di una preparazione estesa, rendendola un alimento base in molte famiglie in tutto il mondo.

Nutrizionalmente, questa pizza fornisce circa 276 calorie per 100g, contenendo 11.30g di proteine, 25.10g di carboidrati e 14.40g di grassi. Offre una combinazione equilibrata di macronutrienti, rendendola un'opzione soddisfacente per i pasti. L'inclusione di verdure aggiunge vitamine e minerali, mentre le proteine supportano il mantenimento e la riparazione muscolare. Può essere un'ottima scelta per chi cerca un pasto veloce che non comprometta il gusto o il valore nutrizionale.

Benefici per la Salute

Supporta la costruzione e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Fornisce vitamine e minerali essenziali dalle verdure.
Opzione pasto conveniente per stili di vita impegnati.
Offre un'esperienza di gusto soddisfacente con una varietà di sapori.
Può essere gustata come parte di una dieta equilibrata.
L'opzione congelata riduce gli sprechi alimentari e fornisce una durata di conservazione più lunga.
Facile da preparare, richiede un tempo di cottura minimo.
Può essere personalizzata con ingredienti aggiuntivi per aumentare il valore nutrizionale.
Adatta per essere condivisa, rendendola perfetta per riunioni.
Può aiutare a soddisfare le voglie di cibi salati.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbina con un'insalata per aggiungere fibre e nutrienti.
🥗
Servi con un bicchiere di limonata a basso contenuto di zucchero per una bevanda rinfrescante.
🥗
Completa con un dip di yogurt per aumentare il sapore e l'apporto proteico.
🥗
Gusta con fette di avocado per grassi sani e cremosità.
🥗
Abbina con verdure arrosto per un pasto ricco di nutrienti.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione consigliata è di 150g, circa 1-2 fette.
Frequenza
La frequenza consigliata è 1-2 volte a settimana.
  • Cuocere secondo le istruzioni sulla confezione per la migliore consistenza.
  • Aggiungere erbe fresche dopo la cottura per un sapore migliorato.
  • Abbina con una fonte di proteine, come pollo grigliato, per un pasto equilibrato.
  • Prova diversi condimenti vegetali per aumentare la diversità dei nutrienti.
  • Considera il controllo delle porzioni per mantenere una dieta equilibrata.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Seleziona pizze con ingredienti integrali e meno conservanti.
  • Cerca opzioni con un alto contenuto di verdure per nutrienti aggiuntivi.
  • Controlla l'imballaggio trasparente per ispezionare la crosta e i condimenti.
  • Scegli marchi che forniscono informazioni nutrizionali per scelte informate.
Conservazione
Conservare in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore; tenere in un luogo asciutto.
Durata di conservazione
Può essere conservata fino a 12 mesi congelata; consumare entro 5 giorni se refrigerata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine o celiachia dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Può contenere allergeni come grano, latticini e alcune carni.
  • ⚠️Non adatta per chi segue una dieta a basso contenuto di sodio a causa del contenuto moderato di sodio.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un aumento dell'apporto calorico.
  • ⚠️L'alto contenuto di sodio può contribuire all'ipertensione se consumato eccessivamente.
  • ⚠️Le istruzioni di preparazione devono essere seguite per evitare malattie alimentari.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile?

La pizza con carne e verdure ha circa 276 calorie per 100g. Questo conteggio calorico può variare leggermente in base agli ingredienti specifici e ai metodi di preparazione.

È sana la Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile?

Questa pizza può far parte di una dieta sana se consumata con moderazione. Fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, insieme a nutrienti essenziali dalle verdure.

Come deve essere conservata la Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile?

Conservare la pizza nel congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore per una freschezza ottimale. Se scongelata, consumare entro 5 giorni se refrigerata.

Quali sono i benefici di mangiare la Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile?

Mangiare questa pizza offre comodità, una buona fonte di proteine e vitamine e minerali essenziali dagli ingredienti. Soddisfa anche le voglie ed è facile da preparare.

Quanta Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile posso mangiare al giorno?

Una porzione consigliata è di 150g, ovvero circa 1-2 fette. È meglio gustarla 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

Quante calorie ha 1 pezzo di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (103 g)?

1 pezzo di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (103 g) contiene circa 284 kcal – 11.6 g di proteine, 25.9 g di carboidrati e 14.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 frozen personal size pizza di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (216 g)?

1 frozen personal size pizza di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (216 g) contiene circa 596 kcal – 24.4 g di proteine, 54.2 g di carboidrati e 31.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 frozen small pizza di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (330 g)?

1 frozen small pizza di Pizza con carne e verdure, da congelato, crosta sottile (330 g) contiene circa 911 kcal – 37.3 g di proteine, 82.8 g di carboidrati e 47.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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