| Nutriente (per 100 g) | Pizza con carne e verdure, crosta normale | Pizza con carne e verdure, surgelata, crosta media |
|---|---|---|
| Calorie | 276 kcal | 276 kcal |
| Proteine | 11.3 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 25.1 g | 25.1 g |
| Grassi | 14.4 g | 14.4 g |
| Fibre | 2.2 g | 2.2 g |
| Zuccheri | 4.8 g | 4.8 g |
| Sodio | 555 mg | 555 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con carne e verdure, crosta normale apporta 276 kcal per 100 g, con 11.3 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 14.4 g di grassi. 1 serving 5 servings per 24.2 oz package di Pizza con carne e verdure, crosta normale (143 g) apporta circa 395 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 276 kcal |
| Proteine | 11.3 g |
| Carboidrati | 25.1 g |
| Grassi | 14.4 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Zuccheri | 4.8 g |
| Sodio | 555 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 5 servings per 24.2 oz package | 143 g | 395 kcal |
| 1 serving 5 servings per 22.85 oz package | 129 g | 356 kcal |
| 1 serving 2 servings per 10.9 oz package | 177 g | 489 kcal |
| 1 package 24.2 oz pizza | 713 g | 1968 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La Pizza con carne e verdure su una crosta normale è un piatto popolare che ha origine in Italia, noto per i suoi sapori ricchi e la versatilità. Tradizionalmente preparata con una combinazione di pasta, salsa di pomodoro, formaggio e vari condimenti, si è evoluta in numerose varianti regionali e personali. L'aggiunta di carne e verdure ne migliora il gusto e il profilo nutrizionale, rendendola un preferito tra gli amanti della pizza in tutto il mondo.
Nutrizionalmente, una porzione da 100g di questa pizza contiene circa 276 calorie, fornendo un mix equilibrato di macronutrienti: 11.3g di proteine, 25.1g di carboidrati e 14.4g di grassi. È un'opzione di pasto sostanziosa che può essere gustata da sola o abbinata a insalate per una dieta equilibrata. L'inclusione di verdure aggiunge fibra e vitamine essenziali, mentre la carne contribuisce all'apporto proteico, rendendola adatta per individui attivi in cerca di un pasto soddisfacente.
Una porzione da 100g di Pizza con carne e verdure contiene circa 276 calorie, rendendola un'opzione di pasto moderatamente calorica.
Questa pizza può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione. Fornisce proteine, vitamine essenziali e minerali, ma fai attenzione ai livelli elevati di sodio e grassi saturi.
Conserva eventuali avanzi di pizza in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni o congelala per un massimo di 3 mesi. Riscalda bene prima del consumo.
Questa pizza offre un pasto ben equilibrato con proteine, carboidrati e vitamine dai condimenti, fornendo energia e supportando la riparazione muscolare.
Si raccomanda di consumare 1-2 fette o circa 100-200g al giorno, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e del livello di attività.
1 serving 5 servings per 24.2 oz package di Pizza con carne e verdure, crosta normale (143 g) contiene circa 395 kcal – 16.2 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 20.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 serving 5 servings per 22.85 oz package di Pizza con carne e verdure, crosta normale (129 g) contiene circa 356 kcal – 14.6 g di proteine, 32.4 g di carboidrati e 18.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 serving 2 servings per 10.9 oz package di Pizza con carne e verdure, crosta normale (177 g) contiene circa 489 kcal – 20 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 25.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico