| Nutriente (per 100 g) | Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) | Pasta danese, con frutta |
|---|---|---|
| Calorie | 371 kcal | 371 kcal |
| Proteine | 5.4 g | 5.4 g |
| Carboidrati | 47.8 g | 47.8 g |
| Grassi | 18.5 g | 18.5 g |
| Fibre | 1.9 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 0 g | 27.5 g |
| Sodio | 354 mg | 445 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) apporta 371 kcal per 100 g, con 5.4 g di proteine, 47.8 g di carboidrati e 18.5 g di grassi. 1 confezione di Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) (142 g) apporta circa 527 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 371 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carboidrati | 47.8 g |
| Grassi | 18.5 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Sodio | 354 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 confezione | 142 g | 527 kcal |
| 1 small or frozen | 35 g | 130 kcal |
| 1 pastry | 71 g | 263 kcal |
| 1 toaster strudel | 53 g | 197 kcal |
| 100 g | 100 g | 371 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) è un delizioso prodotto da forno che proviene dalla Danimarca, noto per la sua consistenza sfogliata e il ripieno dolce e fruttato. Tradizionalmente, le paste danesi sono fatte con strati di pasta burrosa e spesso includono vari ripieni, con la frutta che è una scelta popolare. L'inclusione della mela aggiunge una dolcezza naturale e umidità, rendendola un favorito tra gli amanti della pasticceria. Questo trattamento è spesso gustato a colazione o come spuntino ed è diventato un alimento base nelle panetterie di tutto il mondo.
In termini di caratteristiche nutrizionali, la pasta danese, frutta è relativamente alta in carboidrati e grassi, fornendo una rapida fonte di energia. Ogni porzione di 100g contiene circa 371 calorie, con 5.40g di proteine, 47.80g di carboidrati e 18.50g di grassi. Sebbene non sia particolarmente alta in fibra, offre alcune vitamine e minerali, a seconda della frutta utilizzata nel ripieno. Questa pasta può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata, specialmente se abbinata a cibi ricchi di proteine per aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue.
La pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) contiene circa 371 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico può variare leggermente a seconda degli ingredienti specifici utilizzati, ma generalmente rappresenta un'opzione di snack ad alta energia.
Sebbene la pasta danese, frutta fornisca energia rapida e possa contribuire a una dieta equilibrata se consumata con moderazione, è alta in carboidrati e grassi. È meglio gustarla occasionalmente piuttosto che come alimento base, specialmente per chi gestisce i livelli di zucchero nel sangue.
Per mantenere la freschezza, conservare la pasta danese in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 5-7 giorni. Se hai avanzi che non consumerai entro questo periodo, puoi congelarli per un massimo di 3 mesi.
I benefici di gustare la pasta danese includono la sua capacità di fornire energia rapida e una dolcezza soddisfacente. Contiene frutta che può aggiungere vitamine e antiossidanti. Può anche essere un delizioso trattamento che porta piacere e soddisfazione quando consumato occasionalmente.
Si raccomanda di limitare il consumo a 1 pasta (circa 100-150g) alcune volte a settimana. Questo ti consente di goderti il trattamento mantenendo comunque una dieta equilibrata.
1 confezione di Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) (142 g) contiene circa 527 kcal – 7.7 g di proteine, 67.9 g di carboidrati e 26.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small or frozen di Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) (35 g) contiene circa 130 kcal – 1.9 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 6.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pastry di Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) (71 g) contiene circa 263 kcal – 3.8 g di proteine, 33.9 g di carboidrati e 13.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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