| Nutriente (per 100 g) | Pasta danese, formaggio | Pasta danese, frutta, non arricchita (include mela) |
|---|---|---|
| Calorie | 374 kcal | 371 kcal |
| Proteine | 8 g | 5.4 g |
| Carboidrati | 37.2 g | 47.8 g |
| Grassi | 21.9 g | 18.5 g |
| Fibre | 1 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 7 g | 0 g |
| Sodio | 417 mg | 354 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta danese, formaggio apporta 374 kcal per 100 g, con 8 g di proteine, 37.2 g di carboidrati e 21.9 g di grassi. 1 pastry di Pasta danese, formaggio (71 g) apporta circa 266 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 374 kcal |
| Proteine | 8 g |
| Carboidrati | 37.2 g |
| Grassi | 21.9 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 7 g |
| Sodio | 417 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pastry | 71 g | 266 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta danese, formaggio è un delizioso dolce che ha origine in Danimarca ed è diventato popolare in molti paesi del mondo. Caratterizzata dalla sua consistenza sfogliata e dal ripieno ricco, combina strati di pasta burrosa con un centro di formaggio cremoso. Questo dolce è spesso gustato durante la colazione o come dolce, rendendolo un'opzione versatile in molte tradizioni culinarie. Le sue origini sono legate all'introduzione della panificazione viennese in Danimarca nel XIX secolo, portando alla creazione di vari tipi di dolci noti per i loro ripieni deliziosi e forme uniche. Dal punto di vista nutrizionale, la pasta danese con formaggio fornisce un equilibrio di carboidrati, grassi e proteine, rendendola una scelta soddisfacente per uno spuntino o una colazione. Con circa 374 calorie per 100 grammi, offre 8 grammi di proteine, 37.20 grammi di carboidrati e 21.90 grammi di grassi. Sebbene sia un'indulgenza gustosa, la moderazione è fondamentale a causa del suo contenuto di grassi più elevato. Può essere abbinata a frutta o bevande per creare un pasto o uno spuntino equilibrato, soddisfacendo sia il gusto che le esigenze nutrizionali.
La pasta danese, formaggio contiene circa 374 calorie per 100 grammi, rendendola un dolce ad alta densità calorica che dovrebbe essere gustato con moderazione.
Sebbene la pasta danese, formaggio possa fornire una fonte di energia e nutrienti come proteine e calcio, è anche alta in calorie e grassi. La moderazione è fondamentale per gustarla come parte di una dieta equilibrata.
La pasta danese, formaggio dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico. Può durare 5-7 giorni in frigorifero e fino a 2 mesi nel congelatore.
Mangiare pasta danese, formaggio fornisce energia rapida, proteine per la riparazione muscolare e calcio per la salute delle ossa. È anche una fonte di piacere, che può migliorare l'esperienza culinaria complessiva.
Una porzione consigliata è una pasta danese (circa 100 grammi). È meglio limitare l'assunzione a 2-3 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 pastry di Pasta danese, formaggio (71 g) contiene circa 266 kcal – 5.7 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 15.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Pasta danese, formaggio (28.4 g) contiene circa 106 kcal – 2.3 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 6.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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