| Nutriente (per 100 g) | Pasta danese, limone, non arricchita | Pasta danese, con frutta |
|---|---|---|
| Calorie | 371 kcal | 371 kcal |
| Proteine | 5.4 g | 5.4 g |
| Carboidrati | 47.8 g | 47.8 g |
| Grassi | 18.5 g | 18.5 g |
| Fibre | 1.9 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 0 g | 27.5 g |
| Sodio | 354 mg | 445 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta danese, limone, non arricchita apporta 371 kcal per 100 g, con 5.4 g di proteine, 47.8 g di carboidrati e 18.5 g di grassi. 1 pastry di Pasta danese, limone, non arricchita (71 g) apporta circa 263 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 371 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carboidrati | 47.8 g |
| Grassi | 18.5 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Sodio | 354 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pastry | 71 g | 263 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 371 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta danese, limone, non arricchita è una deliziosa pasta che proviene dalla Danimarca, nota per la sua consistenza sfoglia e i suoi sapori ricchi. Tradizionalmente, le paste danesi sono fatte utilizzando strati di pasta e burro, creando una pasta leggera e ariosa che è spesso farcita con frutta, creme o marmellate. La variante al limone aggiunge un sapore vivace che completa l'impasto burroso, rendendola una scelta popolare per la colazione o come spuntino dolce. Questa pasta è diventata un favorito in molte culture, spesso gustata con caffè o tè.
Nutrizionalmente, la pasta danese, limone, non arricchita fornisce un contenuto calorico moderato, offrendo 371 calorie per 100 grammi. Contiene 5.40 grammi di proteine, che aiutano nella riparazione muscolare e nelle funzioni corporee complessive. Con 47.80 grammi di carboidrati, serve come una rapida fonte di energia, mentre il contenuto di grassi a 18.50 grammi contribuisce al suo sapore ricco. Questa pasta può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata, specialmente se abbinata a frutta fresca o yogurt per una nutrizione aggiuntiva.
La pasta danese, limone, non arricchita contiene 371 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico deriva principalmente dal suo contenuto di carboidrati e grassi, rendendola un'opzione ricca per uno spuntino o un dessert.
Sebbene la pasta danese, limone, non arricchita possa essere gustata come un trattamento occasionale, è relativamente alta in calorie e grassi. Può fornire alcune proteine e carboidrati per l'energia, ma dovrebbe essere consumata con moderazione all'interno di una dieta equilibrata.
Per mantenere la freschezza, conservare la pasta danese, limone, non arricchita in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto. Può anche essere refrigerata per un massimo di 5-7 giorni o congelata per un massimo di 3 mesi.
Mangiare la pasta danese, limone, non arricchita può fornire energia rapida grazie al suo contenuto di carboidrati, così come un sapore dolce e soddisfacente che può migliorare l'umore. Può essere gustata come parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Si raccomanda di consumare la pasta danese, limone, non arricchita 1-2 volte a settimana e di limitare le porzioni a circa 100 grammi per gestire l'apporto calorico mentre si gode questo delizioso trattamento.
1 pastry di Pasta danese, limone, non arricchita (71 g) contiene circa 263 kcal – 3.8 g di proteine, 33.9 g di carboidrati e 13.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Pasta danese, limone, non arricchita (28.4 g) contiene circa 105 kcal – 1.5 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 5.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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