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MEALS - WILDSCAPE - WILDSCAPE - nutritional information

PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE

🔥 145 Calorie
💪 6.8g Proteine
22.8g Carboidrati
🥑 3.5g Grassi

PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE apporta 145 kcal per 100 g, con 6.8 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Piatti Pronti
PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE
Densità energetica
Moderato
145 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
18% Proteine · 61% Carboidrati · 21% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 35 · GL 5
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

145
kcal/100g
Proteine
6.8g
Carboidrati
22.8g
Grassi
3.5g
Indice Glicemico:
35

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie145 kcal
Proteine6.8 g
Carboidrati22.8 g
Grassi3.5 g
Fibre2.6 g
Zuccheri3.9 g
Sodio251 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
145 kcal
Proteine
6.8 g
Carboidrati
22.8 g
Grassi
3.5 g
Fibre
2.6 g
Zuccheri
3.9 g
Sodio
251 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE

PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE è un'opzione pasto nutriente e saporita progettata per fornire un equilibrio di macronutrienti mantenendo un basso contenuto calorico. Originato da un mix di ingredienti naturali, questo pasto riflette un impegno per un'alimentazione sana e sostenibile. Il prodotto è ideale per le persone attente alla salute che desiderano incorporare cibi salutari nella loro dieta. Ogni porzione è pensata per migliorare i tuoi pasti senza compromettere il gusto o la nutrizione. Nutrizionalmente, PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE contiene circa 145 calorie per 100 grammi, con 6.80 grammi di proteine, 22.80 grammi di carboidrati e 3.50 grammi di grassi. Questo pasto è particolarmente vantaggioso per coloro che cercano una dieta equilibrata, poiché è ricco di vitamine e minerali, pur essendo anche basso in sodio e colesterolo. Può essere gustato da solo o combinato con altri ingredienti per creare un piatto ben bilanciato, rendendolo una scelta versatile per una varietà di preferenze dietetiche.

Benefici per la Salute

Supporta la costruzione e il recupero muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Aiuta nella gestione del peso fornendo un'opzione pasto a basso contenuto calorico.
Promuove la salute del cuore con bassi livelli di grassi saturi e colesterolo.
Aumenta i livelli di energia attraverso un profilo bilanciato di carboidrati.
Rafforza la funzione del sistema immunitario con vitamine e minerali essenziali.
Contribuisce alla salute digestiva grazie al contenuto di fibre alimentari.
Supporta la salute mentale attraverso ingredienti ricchi di nutrienti.
Facilita l'assorbimento dei nutrienti grazie al suo basso indice glicemico.
Incoraggia abitudini alimentari sane essendo un'opzione pasto conveniente.
Fornisce una fonte vegetale di proteine, adatta per vegani e vegetariani.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Quinoa - Una proteina completa che completa il pasto e aggiunge consistenza.
🥗
Avocado - Fornisce grassi sani e cremosità, migliorando il sapore.
🥗
Verdure al vapore - Aggiunge fibre e nutrienti, aumentando i benefici per la salute complessivi.
🥗
Ceci - Una buona fonte di proteine e fibre aggiuntive, aumentando la sazietà.
🥗
Yogurt greco - Aggiunge probiotici e cremosità, perfetto per un pasto equilibrato.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g (circa 1 tazza media).
Frequenza
La frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • Abbinare a una fonte di grassi sani come l'avocado per un pasto equilibrato.
  • Incorporare nelle insalate per aggiungere proteine e sapore.
  • Usare come base per saltati con verdure fresche.
  • Mescolare con cereali integrali per un pasto completo.
  • Aggiungere spezie o erbe per migliorare il sapore secondo le preferenze.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare confezioni integre e non danneggiate.
  • Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Scegliere prodotti con etichettatura chiara degli ingredienti.
  • Selezionare opzioni con conservanti minimi per migliori benefici per la salute.
Conservazione
Le condizioni di conservazione ottimali includono la conservazione in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole.
Durata di conservazione
La durata di conservazione è di 5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie specifiche agli ingredienti dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che hanno restrizioni dietetiche dovrebbero consultare un medico prima del consumo.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a disagio digestivo a causa del contenuto di fibre.
  • ⚠️Controllare sempre la presenza di allergeni nell'elenco degli ingredienti prima della preparazione.

Domande Frequenti

Quante calorie ha PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE?

PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE contiene circa 145 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico adatta a diverse diete.

È PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE salutare?

Sì, PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE è una scelta sana grazie al suo profilo bilanciato di macronutrienti e ai bassi livelli di grassi saturi e colesterolo, rendendolo ideale per mantenere una buona salute.

Come deve essere conservato PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE?

Deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto e può essere refrigerato per un massimo di 5-7 giorni o congelato per un massimo di 3 mesi per mantenere la freschezza.

Quali sono i benefici di mangiare PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE?

Mangiare PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE offre diversi benefici per la salute, tra cui supporto per la costruzione muscolare, gestione del peso, salute del cuore e salute digestiva, il tutto mantenendo un basso apporto calorico.

Quanto PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare PASTI - WILDSCAPE - WILDSCAPE in porzioni di circa 150 grammi, 2-3 volte a settimana, a seconda delle esigenze dietetiche individuali.

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