| Nutriente (per 100 g) | Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers da Snack Cotti | Pretzel, duro, ripieno |
|---|---|---|
| Calorie | 469 kcal | 463 kcal |
| Proteine | 9.7 g | 9.8 g |
| Carboidrati | 65.1 g | 66.5 g |
| Grassi | 18.9 g | 16.9 g |
| Fibre | 3.5 g | 3.6 g |
| Zuccheri | 0.9 g | 17.6 g |
| Sodio | 815 mg | 1120 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers da Snack Cotti apporta 469 kcal per 100 g, con 9.7 g di proteine, 65.1 g di carboidrati e 18.9 g di grassi. 10 goldfish di Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers da Snack Cotti (5.1 g) apporta circa 24 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 469 kcal |
| Proteine | 9.7 g |
| Carboidrati | 65.1 g |
| Grassi | 18.9 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Zuccheri | 0.9 g |
| Sodio | 815 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 10 goldfish | 5.1 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 469 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I Crackers da Snack Cotti Pepperidge Farm Goldfish sono deliziosi crackers a forma di pesce che sono stati un snack preferito sia per bambini che per adulti sin dalla loro introduzione nel 1962. Originari degli Stati Uniti, questi crackers sono realizzati con una miscela di ingredienti di alta qualità progettati per fornire un'esperienza di snack gustosa e piacevole. La loro consistenza leggera e croccante e il sapore saporito li rendono un'opzione di snack versatile per varie occasioni, dai pranzi al sacco a riunioni informali. Nutrizionalmente, questi crackers Goldfish offrono un profilo equilibrato, contenendo 469 calorie per 100 grammi. Forniscono una quantità moderata di proteine (9.7g) e sono principalmente composti da carboidrati (65.1g), rendendoli una rapida fonte di energia. Il loro contenuto di grassi è relativamente alto a 18.9g, ma sono poveri di grassi saturi, sodio e colesterolo. Queste caratteristiche rendono i Goldfish uno snack divertente che può essere gustato con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
I Crackers da Snack Cotti Pepperidge Farm Goldfish contengono 469 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico proviene principalmente dai carboidrati, rendendolo una fonte di energia rapida. È essenziale tenere a mente le dimensioni delle porzioni per gestire l'apporto calorico complessivo.
Sebbene i crackers Goldfish possano essere gustati come parte di una dieta equilibrata, dovrebbero essere consumati con moderazione. Forniscono alcune proteine e vitamine essenziali, ma sono anche ricchi di carboidrati. Abbinarli a opzioni salutari come verdure o salse può migliorare il loro profilo nutrizionale.
Per mantenere la freschezza, conservare i Crackers da Snack Cotti Pepperidge Farm Goldfish in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Dopo l'apertura, richiudere bene il pacchetto e consumare entro un mese per il miglior gusto e qualità.
I crackers Goldfish offrono un'opzione di snack conveniente che è attraente sia per adulti che per bambini. Possono soddisfare le voglie, servire come una fonte di energia rapida e possono essere abbinati a cibi più salutari, rendendoli un'aggiunta divertente alla tua dieta se consumati con moderazione.
Si raccomanda di gustare una porzione di circa 30g (circa 55 crackers) 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata. Questo aiuta a gestire l'apporto calorico consentendo al contempo occasionali indulgenze.
10 goldfish di Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers da Snack Cotti (5.1 g) contengono circa 24 kcal – 0.5 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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