| Nutriente (per 100 g) | Pesce in salsa di limone e burro con amido, verdura, pasto surgelato | Chili con fagioli, ciotole microonde |
|---|---|---|
| Calorie | 101 kcal | 100 kcal |
| Proteine | 5.5 g | 5.8 g |
| Carboidrati | 11 g | 10.9 g |
| Grassi | 3.8 g | 3.7 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.9 g |
| Zuccheri | 1.1 g | 1.8 g |
| Sodio | 452 mg | 385 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pesce in salsa di limone e burro con amido, verdura, pasto surgelato apporta 101 kcal per 100 g, con 5.5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3.8 g di grassi. 1 meal di Pesce in salsa di limone e burro con amido, verdura, pasto surgelato (284 g) apporta circa 287 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 101 kcal |
| Proteine | 5.5 g |
| Carboidrati | 11 g |
| Grassi | 3.8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 1.1 g |
| Sodio | 452 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 meal | 284 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 101 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il pesce in salsa di limone e burro con amido, verdura, pasto surgelato è un piatto conveniente e saporito che combina teneri filetti di pesce con una salsa di limone e burro piccante, accompagnato da un componente di amido e verdure. Questo pasto è spesso surgelato per mantenere la freschezza ed è popolare in varie cucine del mondo, specialmente dove il pesce è un alimento base. La combinazione di pesce e limone non solo migliora il sapore ma fornisce anche un delizioso equilibrio di sapori che piace a molti palati. Nutrizionalmente, questo pasto offre un profilo equilibrato, con un contenuto moderato di proteine e grassi sani, rendendolo adatto a una varietà di diete. Con solo 101 calorie per 100 grammi, è un'opzione ideale per le persone che cercano di mantenere un peso sano. La presenza di verdure aggiunge fibra alimentare e vitamine essenziali, mentre il componente di amido fornisce carboidrati per l'energia. Questo pasto può facilmente inserirsi in una dieta equilibrata ed è perfetto per le persone impegnate in cerca di opzioni nutrienti senza sacrificare il sapore.
Il pesce in salsa di limone e burro con amido, verdura, pasto surgelato contiene circa 101 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione pasto a basso contenuto calorico che può essere integrata in una dieta equilibrata.
Sì, questo pasto è sano in quanto fornisce una buona fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali pur essendo relativamente basso in calorie e grassi. Supporta il mantenimento muscolare e la salute generale.
Conservare il pasto surgelato in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore. Una volta scongelato, può essere refrigerato e dovrebbe essere consumato entro 3-5 giorni per una freschezza ottimale.
I benefici includono un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali per il supporto immunitario e comodità per stili di vita impegnati. Offre anche un modo gustoso per incorporare il pesce nella tua dieta.
Si raccomanda di consumare questo pasto con moderazione, circa 150g per porzione, 2-3 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata.
1 meal di Pesce in salsa di limone e burro con amido, verdura, pasto surgelato (284 g) contiene circa 287 kcal – 15.6 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 10.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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