| Nutriente (per 100 g) | Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine | Pizza, formaggio, con verdure |
|---|---|---|
| Calorie | 228 kcal | 240 kcal |
| Proteine | 6.7 g | 9.2 g |
| Carboidrati | 26.7 g | 26.5 g |
| Grassi | 10.5 g | 10.8 g |
| Fibre | 2.7 g | 2.1 g |
| Zuccheri | 3.2 g | 3.6 g |
| Sodio | 439 mg | 393 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine apporta 228 kcal per 100 g, con 6.7 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 10.5 g di grassi. 1 pezzo di Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine (149 g) apporta circa 340 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 228 kcal |
| Proteine | 6.7 g |
| Carboidrati | 26.7 g |
| Grassi | 10.5 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Zuccheri | 3.2 g |
| Sodio | 439 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 149 g | 340 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 547 kcal |
| 1 small pizza | 566 g | 1290 kcal |
| 1 medium pizza | 828 g | 1888 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine è una variazione popolare della pizza tradizionale, progettata per soddisfare coloro che hanno sensibilità al glutine o celiachia. Originaria dell'Italia, questo piatto mantiene i sapori classici della pizza utilizzando farine senza glutine come farina di mandorle o farina di riso per la crosta. Guarnita con un mix di formaggio e varie verdure, offre un'opzione pasto deliziosa e soddisfacente.
Dal punto di vista nutrizionale, questa pizza fornisce un equilibrio di macronutrienti, con 228 calorie per 100 grammi. Contiene 6.7 grammi di proteine, utili per il mantenimento muscolare, 26.7 grammi di carboidrati per energia e 10.5 grammi di grassi, contribuendo alla sazietà. I suoi condimenti vegetali aggiungono anche vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta nutriente per un pasto informale o un piatto da festa.
La pizza, formaggio e verdure con crosta spessa senza glutine contiene circa 228 calorie per 100 grammi. Questa densità calorica la rende una scelta moderata per i pasti, permettendoti di gustare una pizza saporita mentre fai attenzione all'apporto calorico.
Sì, questa pizza può essere un'opzione sana, specialmente se preparata con verdure fresche e formaggio moderato. Fornisce nutrienti essenziali, proteine per la riparazione muscolare ed è senza glutine, rendendola adatta a chi ha sensibilità al glutine.
Per conservare la pizza senza glutine, conservala in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-5 giorni. Se desideri conservarla più a lungo, mettila nel congelatore dove può durare fino a 3 mesi. Assicurati di riscaldarla completamente prima di consumarla.
Mangiare questa pizza offre un'opzione pasto soddisfacente che è senza glutine, aiutando chi ha sensibilità. È ricca di proteine, fibre e vitamine dalle verdure, supportando la salute generale mentre consente un'esperienza culinaria deliziosa.
Si raccomanda di consumare circa 150 grammi, ovvero 2-3 fette, di questa pizza al giorno. Questa porzione ti consente di godere dei sapori mantenendo una dieta equilibrata senza superare le esigenze caloriche.
1 pezzo di Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine (149 g) contiene circa 340 kcal – 10 g di proteine, 39.8 g di carboidrati e 15.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine (240 g) contiene circa 547 kcal – 16.1 g di proteine, 64.1 g di carboidrati e 25.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small pizza di Pizza, formaggio e verdure, crosta spessa senza glutine (566 g) contiene circa 1290 kcal – 37.9 g di proteine, 151.1 g di carboidrati e 59.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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