| Nutriente (per 100 g) | Polpettone di maccheroni e formaggio, pollo, maiale e manzo | Pane alle olive, maiale |
|---|---|---|
| Calorie | 228 kcal | 235 kcal |
| Proteine | 11.8 g | 11.8 g |
| Carboidrati | 11.6 g | 9.2 g |
| Grassi | 15 g | 16.5 g |
| Sodio | 3 mg | 964 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Polpettone di maccheroni e formaggio, pollo, maiale e manzo apporta 228 kcal per 100 g, con 11.8 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 15 g di grassi. 1 fetta di Polpettone di maccheroni e formaggio, pollo, maiale e manzo (38 g) apporta circa 87 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 228 kcal |
| Proteine | 11.8 g |
| Carboidrati | 11.6 g |
| Grassi | 15 g |
| Sodio | 3 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 38 g | 87 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il polpettone di maccheroni e formaggio, pollo, maiale e manzo è un piatto sostanzioso che combina le texture confortanti dei maccheroni e formaggio con i sapori ricchi di vari tipi di carne. Questo piatto ha probabilmente radici nella cucina americana, dove le casseruole e i piatti a forma di polpettone sono stati popolari per generazioni. Incorpora una fusione di ingredienti che forniscono un pasto soddisfacente, spesso gustato durante riunioni familiari o come opzione per una cena veloce in settimana. La combinazione di formaggio cremoso e carne tenera crea un profilo di sapore che attrae molti palati. Nutrizionalmente, questo piatto offre un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione ben bilanciata per chi cerca di ricaricarsi dopo l'attività fisica. Con 228 calorie per 100g, contiene 11.80g di proteine, che supportano la riparazione e la crescita muscolare, insieme a 11.60g di carboidrati per energia. I 15.00g di grassi includono grassi sani che contribuiscono alla sazietà. Inoltre, fornisce vitamine e minerali essenziali, rendendolo una buona scelta per mantenere la salute generale.
Il polpettone di maccheroni e formaggio, pollo, maiale e manzo contiene circa 228 calorie per porzione da 100g, rendendolo un'opzione pasto a moderato contenuto calorico adatta a varie diete se consumato con moderazione.
Questo piatto può far parte di una dieta sana grazie al suo contenuto di proteine e nutrienti essenziali. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, soprattutto considerando i livelli di grassi e sodio.
Conservare il polpettone in frigorifero a temperature inferiori a 4°C e consumarlo entro 5-7 giorni. Se congelato, può durare fino a 3 mesi.
I benefici includono fornire una buona fonte di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali per il mantenimento della salute e comodità come opzione pasto veloce.
Si raccomanda di gustare questo piatto con moderazione, con una porzione di circa 150g, e non più di 1-2 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 fetta di Polpettone di maccheroni e formaggio, pollo, maiale e manzo (38 g) contiene circa 87 kcal – 4.5 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 5.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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