| Nutriente (per 100 g) | Fast food, biscotto, con uovo e prosciutto | BURGER KING, WHOPPER, senza formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 233 kcal | 233 kcal |
| Proteine | 10.6 g | 10.7 g |
| Carboidrati | 16.4 g | 18.6 g |
| Grassi | 14.1 g | 12.8 g |
| Fibre | 0.4 g | 1.8 g |
| Zuccheri | 2.2 g | 4.2 g |
| Sodio | 1090 mg | 313 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fast food, biscotto, con uovo e prosciutto apporta 233 kcal per 100 g, con 10.6 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 14.1 g di grassi. 1 biscuit di Fast food, biscotto, con uovo e prosciutto (182 g) apporta circa 424 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 233 kcal |
| Proteine | 10.6 g |
| Carboidrati | 16.4 g |
| Grassi | 14.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 2.2 g |
| Sodio | 1090 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 biscuit | 182 g | 424 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Fast food, biscotto, con uovo e prosciutto è un alimento da colazione popolare che combina i sapori salati del prosciutto e dell'uovo con la consistenza sfogliata di un biscotto. Originario dei piatti tradizionali per la colazione, questo piatto è diventato un alimento base nelle catene di fast food e nei caffè, offrendo un pasto veloce e soddisfacente. Il biscotto funge da veicolo conveniente per il ripieno ricco di proteine, rendendolo un favorito tra coloro che cercano un inizio sostanzioso per la giornata. Nutrizionalmente, questo piatto fornisce un equilibrio di macronutrienti, offrendo circa 233 calorie per 100 grammi. Contiene 10.60 grammi di proteine, che supportano la salute muscolare, insieme a 16.40 grammi di carboidrati per energia. Il contenuto di grassi è relativamente alto a 14.10 grammi, ma include grassi benefici che possono contribuire alla sazietà. Questo piatto può essere una scelta conveniente per la colazione o uno spuntino, in particolare per le persone che necessitano di una rapida fonte di energia e proteine in movimento.
Fast food, biscotto, con uovo e prosciutto contiene circa 233 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione ad alta densità calorica spesso trovata nei ristoranti fast food.
Questo piatto può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Offre proteine e vitamine essenziali, ma dovrebbe essere bilanciato con altri alimenti ricchi di nutrienti.
Conservare in un luogo fresco e asciutto o refrigerare per un massimo di 5 giorni. Per la conservazione a lungo termine, può essere congelato per un massimo di 3 mesi.
Fornisce una fonte conveniente di proteine ed energia, è veloce da preparare e può essere gustato in movimento, rendendolo adatto a stili di vita impegnati.
Una porzione di 150g è raccomandata, consentendo un'assunzione bilanciata di macronutrienti senza calorie eccessive.
1 biscuit di Fast food, biscotto, con uovo e prosciutto (182 g) contiene circa 424 kcal – 19.3 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 25.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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