Prodotti a base di pomodoro, in scatola, salsa apporta 32 kcal per 100 g, con 1.3 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi. 1 tazza di Prodotti a base di pomodoro, in scatola, salsa (244 g) apporta circa 78 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 32 kcal |
| Proteine | 1.3 g |
| Carboidrati | 7.1 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Sodio | 15 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 244 g | 78 kcal |
| 1 lattina | 425 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsa di pomodoro in scatola è un prodotto culinario popolare derivato da pomodori maturi, spesso utilizzato in una varietà di piatti. Originata dalla necessità di conservare i pomodori per un uso durante tutto l'anno, questa salsa versatile è realizzata cuocendo i pomodori e inscatolandoli per comodità. È diventata un alimento base in molte cucine in tutto il mondo, apprezzata per il suo sapore ricco e i benefici nutrizionali.
Nutrizionalmente, la salsa di pomodoro in scatola è a basso contenuto calorico, con solo 32 calorie per 100 grammi, rendendola un ottimo ingrediente per chi cerca di mantenere o perdere peso. È una buona fonte di fibra alimentare, aiutando a promuovere la salute digestiva. Inoltre, con 1.3g di proteine e solo 0.4g di grassi, si adatta bene a vari piani dietetici. La salsa di pomodoro è spesso utilizzata come base per pasta, zuppe e stufati, fornendo non solo sapore ma anche vitamine e minerali essenziali come vitamina C e potassio.
La salsa di pomodoro in scatola contiene circa 32 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per vari piatti.
Sì, la salsa di pomodoro in scatola è sana poiché è a basso contenuto calorico, ricca di antiossidanti e fornisce vitamine e minerali essenziali, rendendola un'aggiunta nutriente a molti pasti.
Conserva la salsa di pomodoro in scatola non aperta in un luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, trasferisci la salsa non utilizzata in un contenitore ermetico e riponila in frigorifero per un massimo di 5-7 giorni.
Mangiare salsa di pomodoro in scatola può fornire numerosi benefici per la salute, tra cui protezione antiossidante, supporto per la salute del cuore e miglioramento della salute della pelle grazie al suo ricco contenuto di vitamine.
Puoi consumare in sicurezza 150-300 grammi di salsa di pomodoro in scatola al giorno come parte di una dieta equilibrata, a seconda delle tue esigenze dietetiche individuali.
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