| Nutriente (per 100 g) | Sostituto dello zucchero, in polvere, NFS | Sostituto dello zucchero, saccarina, in polvere |
|---|---|---|
| Calorie | 349 kcal | 360 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 0.9 g |
| Carboidrati | 90.1 g | 89.1 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Zuccheri | 82.1 g | 85.2 g |
| Sodio | 150 mg | 428 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Sostituto dello zucchero, in polvere, NFS apporta 349 kcal per 100 g, con 0.7 g di proteine, 90.1 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 cucchiaino di Sostituto dello zucchero, in polvere, NFS (4 g) apporta circa 14 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 349 kcal |
| Proteine | 0.7 g |
| Carboidrati | 90.1 g |
| Grassi | 0 g |
| Zuccheri | 82.1 g |
| Sodio | 150 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 4 g | 14 kcal |
| 1 individual packet | 0.8 g | 3 kcal |
| 1 tablet | 0.1 g | 0 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 0.1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 349 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La polvere di sostituto dello zucchero, spesso derivata da fonti naturali o sintetiche, è un'alternativa popolare allo zucchero tradizionale. La sua origine può variare, con alcuni sostituti provenienti da estratti vegetali come la stevia o il frutto del monaco, mentre altri sono dolcificanti artificiali come l'aspartame o il sucralosio. Questi sostituti forniscono un sapore dolce senza l'alto contenuto calorico associato allo zucchero, rendendoli una scelta preferita per coloro che cercano di ridurre l'apporto di zucchero pur continuando a godere dei sapori dolci nei loro cibi e bevande. Nutrizionalmente, la polvere di sostituto dello zucchero contiene tipicamente calorie e carboidrati minimi, con contenuti trascurabili di grassi e proteine. Il prodotto specifico in questione ha 349 calorie per 100 grammi, con 0,70 grammi di proteine, 90,10 grammi di carboidrati e nessun grasso. A causa del suo basso indice glicemico, non influisce significativamente sui livelli di zucchero nel sangue, rendendolo adatto per i diabetici e per coloro che gestiscono il peso. Può essere utilizzato nella pasticceria, nella cucina, o come dolcificante nelle bevande, offrendo versatilità nella pianificazione dei pasti.
La polvere di sostituto dello zucchero contiene circa 349 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per dolcificare cibi e bevande.
Sì, la polvere di sostituto dello zucchero può essere un'opzione sana, in particolare per le persone che cercano di ridurre il proprio apporto di zucchero. Fornisce dolcezza senza le calorie associate allo zucchero, aiutando a gestire il peso e i livelli di zucchero nel sangue.
Conservare la polvere di sostituto dello zucchero in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperta, è meglio utilizzarla entro sei mesi per mantenere il sapore e la qualità ottimali.
I benefici dell'uso della polvere di sostituto dello zucchero includono la riduzione delle calorie, la gestione dello zucchero nel sangue, il miglioramento della salute dentale e la versatilità in varie ricette, offrendo dolcezza senza i rischi per la salute associati allo zucchero.
In generale, è sicuro consumare la polvere di sostituto dello zucchero fino a 2-3 volte al giorno, ma è consigliabile iniziare con piccole quantità per valutare le preferenze di gusto e la tolleranza personale.
1 cucchiaino di Sostituto dello zucchero, in polvere, NFS (4 g) contiene circa 14 kcal – 0 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 individual packet di Sostituto dello zucchero, in polvere, NFS (0.8 g) contiene circa 3 kcal – 0 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tablet di Sostituto dello zucchero, in polvere, NFS (0.1 g) contiene circa 0 kcal – 0 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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