| Nutriente (per 100 g) | Succo di carota, 100% | Succo di carota, in scatola |
|---|---|---|
| Calorie | 40 kcal | 40 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.9 g |
| Carboidrati | 9.3 g | 9.3 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.8 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 3.9 g | 3.9 g |
| Sodio | 66 mg | 66 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Succo di carota, 100% apporta 40 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 fl oz di Succo di carota, 100% (30 g) apporta circa 12 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 9.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 3.9 g |
| Sodio | 66 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il succo di carota, 100%, è una bevanda vibrante e ricca di nutrienti derivata da carote fresche, che sono ortaggi a radice appartenenti alla famiglia delle Apiaceae. Originarie dell'Asia Centrale, le carote sono state coltivate per migliaia di anni, apprezzate per la loro dolcezza e i benefici nutrizionali. Questo succo è noto per il suo brillante colore arancione, attribuito al suo alto contenuto di beta-carotene, che il corpo converte in vitamina A. È comunemente consumato come bevanda rinfrescante, utilizzato in frullati o come base per zuppe e salse. Nutrizionalmente, il succo di carota è basso in calorie, contenendo circa 40 calorie per 100g, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico. Offre una buona fonte di vitamine, in particolare vitamina A, vitamina K e diverse vitamine del gruppo B. Inoltre, il succo di carota è ricco di antiossidanti e fornisce fibre alimentari, che aiutano nella digestione. La sua dolcezza naturale lo rende un'aggiunta deliziosa a varie ricette, promuovendo la salute e il benessere generale.
Il succo di carota, 100% contiene circa 40 calorie per 100g, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico che fornisce nutrienti essenziali.
Sì, il succo di carota è considerato sano in quanto è ricco di vitamine, in particolare vitamina A, e contiene antiossidanti che supportano la salute generale.
Il succo di carota deve essere conservato in un luogo fresco e buio o refrigerato in un contenitore sigillato per mantenere la freschezza. Può durare 3-5 giorni se refrigerato.
Il succo di carota offre numerosi benefici, tra cui la promozione della salute degli occhi, il supporto al sistema immunitario e l'aiuto nella digestione grazie al suo ricco contenuto di nutrienti.
Si raccomanda di consumare 1-2 tazze (250ml) di succo di carota al giorno per godere dei suoi benefici per la salute senza un eccessivo apporto di zucchero.
1 fl oz di Succo di carota, 100% (30 g) contiene circa 12 kcal – 0.3 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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