| Nutriente (per 100 g) | Succo di pomodoro, 100% | Cocktail di succo di pomodoro |
|---|---|---|
| Calorie | 23 kcal | 22 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.9 g |
| Carboidrati | 4.3 g | 3.9 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.5 g |
| Zuccheri | 2.6 g | 2.8 g |
| Sodio | 236 mg | 169 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Succo di pomodoro, 100% apporta 23 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi. 1 fl oz di Succo di pomodoro, 100% (31 g) apporta circa 7 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 23 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 4.3 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 2.6 g |
| Sodio | 236 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 23 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il succo di pomodoro, 100% è un estratto liquido puro ottenuto da pomodori maturi, noto per il suo vivace colore rosso e il suo sapore rinfrescante. Originario delle Americhe, i pomodori furono coltivati per la prima volta dai popoli indigeni e successivamente si diffusero in tutto il mondo dopo la colonizzazione europea. Questo succo non è solo un alimento base in molte cucine, ma serve anche come bevanda popolare, spesso apprezzata per il suo ricco sapore e la sua versatilità in vari piatti.
Dal punto di vista nutrizionale, il succo di pomodoro è povero di calorie, con solo 23 calorie per 100 grammi, rendendolo un'ottima scelta per chi cerca una bevanda sana. Contiene vitamine e minerali essenziali, tra cui vitamina C, potassio e acido folico. Inoltre, è una buona fonte di antiossidanti, in particolare licopene, noto per i suoi potenziali benefici per la salute. Il succo di pomodoro può essere consumato da solo, utilizzato in cocktail o incorporato in zuppe e salse per un sapore e una nutrizione aggiuntivi.
Il succo di pomodoro, 100% contiene circa 23 calorie per 100 grammi. Questo basso contenuto calorico lo rende un'ottima scelta per chi desidera mantenere o perdere peso pur godendo di bevande saporite.
Sì, il succo di pomodoro, 100% è considerato sano grazie al suo ricco contenuto di vitamine, minerali e antiossidanti. Supporta la salute del cuore, aiuta l'idratazione e può persino contribuire a ridurre il rischio di alcune malattie.
Il succo di pomodoro deve essere conservato in un luogo fresco e buio quando è sigillato. Una volta aperto, deve essere refrigerato e consumato entro 5-7 giorni per il miglior sapore e qualità.
Il succo di pomodoro offre numerosi benefici per la salute, tra cui un miglioramento della salute del cuore, un'idratazione potenziata e una ricchezza di antiossidanti che supportano la salute generale. È povero di calorie e può aiutare nella gestione del peso.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, ovvero una tazza media, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 fl oz di Succo di pomodoro, 100% (31 g) contiene circa 7 kcal – 0.3 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
