| Nutriente (per 100 g) | Zuppa, crema di asparagi, in scatola | Zuppa, crema di pollo, secca |
|---|---|---|
| Calorie | 35 kcal | 41 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.7 g |
| Carboidrati | 4.4 g | 5.1 g |
| Grassi | 1.7 g | 2 g |
| Fibre | 0.2 g | 0.1 g |
| Zuccheri | 0 g | 1.6 g |
| Sodio | 402 mg | 454 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa, crema di asparagi, in scatola apporta 35 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 1.7 g di grassi. 1 tazza di Zuppa, crema di asparagi, in scatola (244 g) apporta circa 85 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 35 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 4.4 g |
| Grassi | 1.7 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Sodio | 402 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 244 g | 85 kcal |
| 1 lattina | 593 g | 208 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di crema di asparagi è un piatto liscio, ricco e vellutato realizzato principalmente con asparagi, panna e altri condimenti. Questa zuppa ha le sue origini nella cucina francese, dove è stata apprezzata per secoli come un delicato ed elegante antipasto o piatto principale. Le varietà in scatola di questa zuppa sono particolarmente popolari per la loro comodità, consentendo ai consumatori di gustare questo sapore gourmet senza il lungo tempo di preparazione normalmente richiesto per ingredienti freschi. Nutrizionalmente, la zuppa di crema di asparagi è povera di calorie, rendendola un'ottima opzione per chi cerca di mantenere una dieta sana. Con solo 35 calorie per 100 grammi, fornisce una modesta quantità di proteine, carboidrati e grassi, principalmente derivati dalla panna utilizzata nella sua preparazione. Questa zuppa contiene anche fibra, che può aiutare la digestione, ed è spesso utilizzata come base per vari piatti o gustata da sola, offrendo una consistenza cremosa e soddisfacente che si sposa bene con numerosi sapori.
La zuppa, crema di asparagi, in scatola contiene circa 35 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di gestire il proprio peso pur godendo di un piatto saporito.
Sì, la zuppa di crema di asparagi può essere considerata sana. È povera di calorie e grassi, contiene nutrienti benefici come le vitamine A e C, e fornisce fibra per la salute digestiva. Tuttavia, è importante scegliere varietà con meno sodio e additivi minimi.
La zuppa di crema di asparagi in scatola deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, trasferire la zuppa non utilizzata in un contenitore ermetico e refrigerare. Può durare da 3 a 5 giorni in frigorifero e fino a 3 mesi nel congelatore.
Mangiare la zuppa di crema di asparagi offre vari benefici, tra cui essere povera di calorie, fornire vitamine e minerali essenziali e offrire fibra alimentare per la salute digestiva. È anche una scelta di pasto rapida e conveniente, rendendola un'aggiunta pratica a una dieta equilibrata.
Puoi gustare una porzione di circa 250 grammi (1 tazza) di zuppa di crema di asparagi 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, a seconda delle tue esigenze nutrizionali complessive e degli obiettivi dietetici.
1 tazza di Zuppa, crema di asparagi, in scatola (244 g) contiene circa 85 kcal – 2.2 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 4.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 lattina di Zuppa, crema di asparagi, in scatola (593 g) contiene circa 208 kcal – 5.3 g di proteine, 26.1 g di carboidrati e 10.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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