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Zuppa, crema di pollo, secca vs Zuppa, crema di cipolla, in scatola: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Zuppa, crema di pollo, seccaZuppa, crema di cipolla, in scatola
Calorie41 kcal44 kcal
Proteine0.7 g1.1 g
Carboidrati5.1 g5.2 g
Grassi2 g2.2 g
Fibre0.1 g0.4 g
Zuccheri1.6 g0 g
Sodio454 mg380 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

soup cream of chicken
📦

Zuppa, crema di pollo, secca

🔥 41 Calorie
💪 0.7g Proteine
5.1g Carboidrati
🥑 2g Grassi

Zuppa, crema di pollo, secca apporta 41 kcal per 100 g, con 0.7 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 2 g di grassi. 1 cup 8 fl oz di Zuppa, crema di pollo, secca (261 g) apporta circa 107 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
Zuppa, crema di pollo, secca
Densità energetica
Leggero
41 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
7% Proteine · 50% Carboidrati · 44% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 2
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

41
kcal/100g
Proteine
0.7g
Carboidrati
5.1g
Grassi
2g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie41 kcal
Proteine0.7 g
Carboidrati5.1 g
Grassi2 g
Fibre0.1 g
Zuccheri1.6 g
Sodio454 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 cup 8 fl oz261 g107 kcal
1 fl oz32.6 g13 kcal
100 g100 g41 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
41 kcal
Proteine
0.7 g
Carboidrati
5.1 g
Grassi
2 g
Fibre
0.1 g
Zuccheri
1.6 g
Sodio
454 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Zuppa, crema di pollo, secca

La zuppa di crema di pollo, secca, è una miscela di zuppa disidratata che è nata come un'opzione pasto conveniente, particolarmente popolare nei paesi occidentali. Fornisce una base rapida e facile per zuppe, salse e casseruole. Tipicamente realizzata con brodo di pollo, panna e vari condimenti, questo prodotto consente una preparazione semplice mantenendo il sapore confortante associato alla tradizionale zuppa di pollo. La forma secca garantisce una lunga durata e comodità per i consumatori in cerca di una soluzione pasto rapida.

Nutrizionalmente, la zuppa di crema di pollo, secca, è relativamente bassa in calorie, rendendola un'opzione attraente per coloro che monitorano l'assunzione alimentare. Con circa 41 calorie per 100 grammi, offre una modesta quantità di proteine (0.70g) e carboidrati (5.10g), con un contenuto di grassi di 2.00g. Questa miscela di zuppa può essere utilizzata come base saporita per vari piatti o gustata da sola, fornendo un pasto confortante e soddisfacente con un minimo sforzo di preparazione.

Benefici per la Salute

Supporta l'idratazione grazie all'alto contenuto di acqua quando preparata.
Fornisce una rapida fonte di energia dai carboidrati.
Può essere un'opzione a basso contenuto calorico per la pianificazione dei pasti.
Ingrediente versatile per varie ricette, arricchendo il sapore.
Comoda per la preparazione dei pasti e opzioni da portare via.
Contiene proteine per il mantenimento muscolare se combinata con altri ingredienti.
Ricca di vitamine e minerali se preparata con verdure.
Può essere arricchita con nutrienti aggiuntivi se preparata con latte.
Può aiutare nella digestione se consumata con alimenti ricchi di fibre.
Adatta per chi cerca comfort food senza calorie eccessive.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Servire con pane croccante per un pasto sostanzioso.
🥗
Abbinare con verdure al vapore per un apporto nutrizionale aggiuntivo.
🥗
Mescolare con riso cotto per creare un piatto sostanzioso.
🥗
Usare come base per salse per pollo o pasta.
🥗
Combinare con erbe e spezie per esaltare il sapore.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata è 150g, circa 1 tazza media preparata.
Frequenza
Frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana quando inclusa in una dieta equilibrata.
  • Reidratare la miscela di zuppa in acqua bollente per la migliore consistenza.
  • Aggiungere verdure fresche durante la preparazione per nutrienti aggiuntivi.
  • Utilizzare brodo a basso contenuto di sodio per un'opzione più sana.
  • Incorporare fonti di proteine come pollo o fagioli per un pasto completo.
  • Sperimentare con diverse erbe e spezie per personalizzare i sapori.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare pacchetti con sigilli intatti per garantire freschezza.
  • Controllare le date di scadenza per garantire qualità ottimale.
  • Evitare prodotti con additivi o conservanti eccessivi.
  • Scegliere opzioni biologiche se disponibili per meno sostanze chimiche.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e dall'umidità.
Durata di conservazione
Può essere conservata fino a 2 anni in un contenitore sigillato in un luogo fresco e asciutto.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie al pollo dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Non adatto per coloro che seguono diete a basso contenuto di sodio senza modifiche.
  • ⚠️Può contenere glutine; controllare le etichette per chi ha la celiachia.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un'assunzione sbilanciata di nutrienti.
  • ⚠️Assicurarsi di mantenere una corretta idratazione quando si consumano miscele secche per evitare disidratazione.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la zuppa, crema di pollo, secca?

La zuppa, crema di pollo, secca contiene circa 41 calorie per 100 grammi quando preparata secondo le istruzioni sulla confezione.

La zuppa, crema di pollo, secca è salutare?

Sì, se consumata con moderazione e come parte di una dieta equilibrata, può essere un'opzione salutare, specialmente se combinata con verdure e proteine.

Come dovrebbe essere conservata la zuppa, crema di pollo, secca?

Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza, idealmente lontano da umidità e luce.

Quali sono i benefici di mangiare la zuppa, crema di pollo, secca?

La zuppa fornisce idratazione, è bassa in calorie e può arricchire i pasti con un sapore aggiunto. È anche versatile e può essere personalizzata con ingredienti aggiuntivi.

Quanta zuppa, crema di pollo, secca posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumarla con moderazione, circa 150g per porzione, 2-3 volte a settimana, a seconda della propria dieta complessiva e delle esigenze nutrizionali.

Quante calorie ha 1 cup 8 fl oz di Zuppa, crema di pollo, secca (261 g)?

1 cup 8 fl oz di Zuppa, crema di pollo, secca (261 g) contiene circa 107 kcal – 1.8 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 5.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 fl oz di Zuppa, crema di pollo, secca (32.6 g)?

1 fl oz di Zuppa, crema di pollo, secca (32.6 g) contiene circa 13 kcal – 0.2 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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