| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di pomodoro secca | Pappe per bambini, verdure, carote |
|---|---|---|
| Calorie | 38 kcal | 32 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.8 g |
| Carboidrati | 7.2 g | 7.2 g |
| Grassi | 0.6 g | 0.2 g |
| Fibre | 0.4 g | 1.7 g |
| Zuccheri | 3.9 g | 3.2 g |
| Sodio | 356 mg | 49 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di pomodoro secca apporta 38 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi. 1 cup 8 fl oz di Zuppa di pomodoro secca (265 g) apporta circa 101 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 38 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 7.2 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 3.9 g |
| Sodio | 356 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cup 8 fl oz | 265 g | 101 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di pomodoro secca è una forma concentrata della tradizionale zuppa di pomodoro, spesso utilizzata in varie cucine del mondo. Originaria dell'Italia, questo prodotto cattura l'essenza dei pomodori maturi, fornendo un sapore ricco pur essendo leggera e facile da conservare. Il processo di essiccazione rimuove l'umidità, migliorando la durata di conservazione e rendendola un'opzione conveniente per la preparazione di pasti veloci o come base per salse e stufati.
Dal punto di vista nutrizionale, la zuppa di pomodoro secca è bassa in calorie, con circa 38 calorie per 100 grammi. È bassa in grassi e colesterolo, rendendola una scelta salutare per il cuore. La zuppa contiene una quantità modesta di proteine e carboidrati, con un contenuto notevole di fibra, che aiuta nella digestione. Può servire come un'aggiunta saporita ai pasti, fornendo antiossidanti e vitamine che supportano la salute generale.
La zuppa di pomodoro secca contiene circa 38 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di gestire il proprio peso.
Sì, la zuppa di pomodoro secca è considerata sana grazie al suo basso contenuto calorico e ai suoi alti livelli di vitamine e antiossidanti, che supportano vari aspetti della salute.
Conservare la zuppa di pomodoro secca in un luogo fresco e asciutto, in un contenitore sigillato per mantenere la freschezza. Può durare fino a un anno se conservata correttamente.
I benefici includono essere ricca di antiossidanti, bassa in calorie e una buona fonte di fibra alimentare, che può aiutare la digestione e promuovere la salute generale.
Una porzione di circa 150 grammi, preparata, è raccomandata 2-3 volte a settimana, a seconda delle tue esigenze alimentari.
1 cup 8 fl oz di Zuppa di pomodoro secca (265 g) contiene circa 101 kcal – 2.4 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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