| Nutriente (per 100 g) | ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini | Zuppa, HEALTHY CHOICE Zuppa di Verdure del Giardino, in scatola |
|---|---|---|
| Calorie | 51 kcal | 51 kcal |
| Proteine | 2 g | 2.1 g |
| Carboidrati | 9.7 g | 10 g |
| Grassi | 1.1 g | 0.2 g |
| Fibre | 3.1 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 4.2 g | 2.1 g |
| Sodio | 148 mg | 195 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini apporta 51 kcal per 100 g, con 2 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 1.1 g di grassi. 10 oz 1 pouch di ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini (283 g) apporta circa 144 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 51 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 9.7 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Zuccheri | 4.2 g |
| Sodio | 148 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 10 oz 1 pouch | 283 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 51 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini è una zuppa saporita e nutriente che riflette le vivaci tradizioni culinarie del Marocco. Questo piatto sostanzioso presenta i ceci come ingrediente principale, noti per la loro versatilità e benefici per la salute. La zuppa è tipicamente condita con un mix di spezie come cumino, coriandolo e paprika, conferendole un sapore distintivo che cattura l'essenza della cucina marocchina. Con la sua ricca storia e significato culturale, la zuppa di ceci marocchini è apprezzata da molti in tutto il mondo come un pasto confortante.
Dal punto di vista nutrizionale, ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini è povera di calorie, fornendo solo 51 calorie per 100 grammi. Offre un profilo bilanciato di macronutrienti, inclusi 2.00g di proteine, 9.70g di carboidrati e 1.10g di grassi, rendendola una scelta eccellente per chi cerca un'opzione sana e a basso contenuto calorico. La zuppa è anche una buona fonte di fibre alimentari, che aiuta nella digestione e promuove la sazietà. Con i suoi sapori ricchi e benefici nutrizionali, può essere gustata come un pasto leggero o uno spuntino nutriente.
ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini contiene circa 51 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di mantenere o perdere peso mentre gode di pasti saporiti.
Sì, ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini è salutare in quanto è povera di calorie, ricca di fibre e fornisce nutrienti essenziali. Le sue proteine vegetali e antiossidanti contribuiscono alla salute e al benessere generale.
Dopo l'apertura, conservare ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per un massimo di 6-12 mesi.
Mangiare ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini offre numerosi benefici, tra cui un alto contenuto di fibre per la salute digestiva, poche calorie per la gestione del peso e una ricca gamma di vitamine e minerali che supportano il benessere generale.
Si consiglia di gustare ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini con moderazione, con una porzione di circa 250 grammi (1 tazza media) 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
10 oz 1 pouch di ZUPPA INTELLIGENTE, Ceci Marocchini (283 g) contengono circa 144 kcal – 5.7 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 3.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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