Cratox AI
Rice and vermicelli mix, beef flavor, unprepared - nutritional information
📦

Amestec de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat

🔥 359 Calorii
💪 10.8g Proteine
76g Carbohidrați
🥑 1.3g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Amestec de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat
Densitate energetică
Dens
359 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
12% Proteine · 85% Carbohidrați · 3% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 55 · GL 42
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina B1Bogat în sodiuBogat în vitamina B3Sărac în grăsimiSărac în zahăr

Informații Nutriționale

359
kcal/100g
Proteine
10.8g
Carbohidrați
76g
Grăsimi
1.3g
Index Glicemic:
55

Despre Amestec de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat

Amestecul de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat este un produs convenabil și plin de gust care combină orezul și tăițeii subțiri de orez, îmbogățit cu o aromă savuroasă de vită. Acest fel de mâncare provine din diverse tradiții culinare asiatice, unde orezul și tăițeii sunt carbohidrați de bază serviți cu o gamă variată de arome și texturi. Amestecul este conceput pentru a oferi o opțiune rapidă de masă care surprinde esența preparatelor tradiționale pe bază de vită, fiind ușor de preparat, ceea ce îl face o alegere populară printre persoanele și familiile ocupate.

Nutrițional, acest amestec oferă un profil echilibrat, conținând 359 calorii per 100 de grame, cu 10.8 grame de proteină, 76 grame de carbohidrați și doar 1.3 grame de grăsimi. Este sărăcă în colesterol și grăsimi saturate, făcându-l o alegere sănătoasă pentru inimă pentru cei care doresc să mențină o dietă echilibrată. Natura bogată în carbohidrați a acestui amestec oferă o sursă rapidă de energie, în timp ce conținutul de proteină susține menținerea mușchilor. În plus, conținutul scăzut de grăsimi îl face potrivit pentru o varietate de nevoi și preferințe dietetice.

Beneficii pentru Sănătate

Susține nivelurile de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
Oferă aminoacizi esențiali pentru repararea mușchilor din proteină.
Sărăcă în grăsimi, promovând sănătatea inimii.
Nu conține colesterol, potrivit pentru diete sănătoase pentru inimă.
Rapid și ușor de preparat, ideal pentru stiluri de viață aglomerate.
Versatil pentru diverse rețete, îmbunătățind creativitatea în gătit.
Oferă atractivitate de comfort food, satisfăcând poftele.
Poate fi îmbogățit cu legume pentru nutrienți suplimentari.
Sursă accesibilă de carbohidrați de bază.
Opțiune fără gluten, potrivită pentru persoanele sensibile la gluten.

Combinații Recomandate

🥗
Legume la abur - îmbunătățește nutriția și adaugă fibre.
🥗
Pui la grătar - se potrivește bine pentru un plus de proteină.
🥗
Sos de soia - adaugă aromă umami și umiditate.
🥗
Ou - adaugă bogăție și proteină suplimentară.
🥗
Tofu - o opțiune excelentă de proteină pe bază de plante.

Cum să Consumi

Porție recomandată
150g, aproximativ 1 cană medie gătită
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Fierbe în apă timp de 8-10 minute pentru o textură optimă.
  • Amestecă cu legume și proteină pentru o masă completă.
  • Folosește ca bază pentru prăjeli sau supe.
  • Condimentează cu ierburi și condimente pentru un gust îmbunătățit.
  • Păstrează resturile într-un recipient etanș în frigider.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați pachete care sunt intacte și sigilate strâns.
  • Verificați data de expirare recentă pentru a asigura prospețimea.
  • Alegeți mărci care listează ingrediente integrale fără aditivi.
  • Optați pentru opțiuni organice dacă este posibil pentru o calitate superioară.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine utilizat în termen de 6 luni de la achiziție; poate fi păstrat timp de până la 1 an dacă nu este deschis.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu sensibilitate la gluten ar trebui să evite, cu excepția celor etichetate fără gluten.
  • ⚠️Cei cu alergii alimentare la anumite arome ar trebui să verifice cu atenție etichetele.
  • ⚠️Nu este recomandat pentru persoanele care urmează diete sărace în carbohidrați.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la o dietă dezechilibrată.
  • ⚠️Prepară conform instrucțiunilor de pe ambalaj pentru a evita gătirea insuficientă.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are amestecul de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat?

Amestecul de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat conține 359 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric provine în principal din carbohidrați, făcându-l o sursă semnificativă de energie.

Este amestecul de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat sănătos?

Da, amestecul de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat poate fi sănătos atunci când este consumat ca parte a unei diete echilibrate. Oferă carbohidrați pentru energie, proteină moderată pentru sănătatea mușchilor și este sărăcă în grăsimi și colesterol.

Cum ar trebui să fie păstrat amestecul de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat?

Trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș. Dacă este deschis, poate rămâne proaspăt timp de aproximativ 6 luni. Pachetele neopenite pot dura până la un an.

Care sunt beneficiile consumului de amestec de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat?

Beneficiile includ furnizarea unei surse rapide de energie, fiind sărăcă în grăsimi și oferind proteină pentru repararea mușchilor. De asemenea, poate fi asociat cu diverse ingrediente pentru a îmbunătăți valoarea nutrițională.

Cât amestec de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric